ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຖືກນໍາມາຢູ່ພາຍໃຕ້ການສະກົດຈິດໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກສະກົດຈິດ. ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ຈະສອນຕົວເອງໃຫ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການສະກົດຈິດ. ອັນນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າສອນຕົວເອງໃຫ້ເຂົ້າມາສູ່ຕົວຕົນພາຍໃນຂອງເຈົ້າແລະໃນສະຕິທີ່ຢູ່ໃຕ້ສະຕິ.
ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າສາມາດຍຶດຈິດໃຕ້ ສຳ ນຶກຂອງເຈົ້າໄວ້ແລະມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມສິ່ງນີ້ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າແລະບັນລຸເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າໄດ້.
hypnosis ຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ?
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຜິດທີ່ຈະຄິດວ່າເຈົ້າສາມາດເປັນໂລກສະກົດຈິດໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກສະກົດຈິດ. ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຢູ່ພາຍໃຕ້ການສະກົດຈິດ. ດ້ວຍການສະກົດຈິດຕົນເອງ, ເຈົ້າກາຍເປັນຕົວຕົນພາຍໃນຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຖືກປິດອອກຈາກໂລກພາຍນອກ.
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນສະຕິຂອງເຈົ້າເຊັ່ນ: ຄວາມຄິດແລະສະພາບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າມັກຈະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢູ່ໃນສະຕິຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍການສະກົດຈິດຕົນເອງ, ເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍຶດຕິດກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດປ່ຽນແປງມັນໄດ້. ວິທີນີ້, ມັນສາມາດໃຊ້ເພື່ອບັນລຸເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າ.
ເພື່ອຈຸດປະສົງອັນໃດ?
hypnosis ຕົນເອງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງຕ່າງ various. ບາງຄົນໃຊ້ມັນເປັນການຜ່ອນຄາຍອັນບໍລິສຸດ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະຕ້ອງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການສະກົດຈິດຕົນເອງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສອນຕົນເອງໃຫ້ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ດີກວ່າເພື່ອວ່າໃນທີ່ສຸດເຈົ້າຈະສາມາດຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ໄດ້. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນເປົ້າsomeາຍບາງຢ່າງທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການສະກົດຈິດຕົນເອງ:
- ເຊົາສູບຢາ
- ໄດ້ຮັບຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ
- ການແກ້ໄຂບັນຫາການນອນ
- ປະສົບກັບຄວາມຕຶງຄຽດ ໜ້ອຍ ລົງ
- ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານ
- ການຈັດການກັບ phobias
- ການຈັດການກັບຄວາມເຈັບປວດ
- ຕ້ານອາການແພ້
- ການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ
ຂັ້ນຕອນຂອງການສະກົດຈິດຕົນເອງ
ຢູ່ໃນຫຼັກການ, hypnosis ຕົນເອງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທຸກຄົນ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມີຫຼັກສູດການສະກົດຈິດຕົນເອງເພື່ອtrainຶກຕົນເອງໃນເລື່ອງນີ້. ເຈົ້າຍັງສາມາດເຮັດບົດyourselfຶກຫັດຕົວເອງເພື່ອຮຽນຮູ້ການສະກົດຈິດດ້ວຍຕົນເອງ. ການ hypnosis ຕົນເອງປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້:
- ເຂົ້າໄປໃນ hypnosis
- ເມື່ອເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຄວາມຕົກຕະລຶງ, ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃກ້ສະຕິ
- ເມື່ອເຈົ້າ ກຳ ລັງແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຈິດໃຕ້ ສຳ ນຶກຂອງເຈົ້າ
- ອອກຈາກການສະກົດຈິດອີກຄັ້ງ
ເຈົ້າຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ການສະກົດຈິດຕົນເອງໄດ້ແນວໃດ?
ກ່ອນອື່ນitົດ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຜ່ອນຄາຍອາລົມແລະຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຈົ້າສາມາດຜ່ອນຄາຍແລະບ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກລົບກວນ. ຂຽນເປົ້າofາຍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການສະກົດຈິດຕົນເອງໄວ້ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຢູ່ໃນໃຈ. ນັ່ງຫຼືນອນຢູ່ໃນທ່າທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ພິຈາລະນາລັກສະນະທາງບວກເທົ່ານັ້ນ. ຈາກນັ້ນເຈົ້າເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້:
- ປິດຕາຂອງເຈົ້າ
- ມ້ວນຕາຂອງເຈົ້າເຂົ້າໄປແລະພະຍາຍາມເບິ່ງພາຍໃນຕົວເຈົ້າເອງ
- ພັກຜ່ອນຕື່ມອີກໂດຍການສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ
- ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກ ໜັກ ກວ່າ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າກໍາລັງຈົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ
- ເຈົ້າມາໃນເວລາທີ່ເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຈິດໃຕ້ ສຳ ນຶກຂອງເຈົ້າ
- ຄິດເຖິງຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກແລະເບິ່ງວ່າເຈົ້າຕ້ອງການປ່ຽນສະຖານະການແນວໃດ
ຊັ້ນ
ເມື່ອເຈົ້າບັນລຸຄວາມເຈັບປວດແລ້ວ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ ສຳ ຜັດເລິກລົງເລັກນ້ອຍ. ມີເຕັກນິກພື້ນຕ່າງ various ທີ່ເຈົ້າສາມາດສະັກໄດ້. ໃນແຕ່ລະລະດັບ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດອັນນີ້ເມື່ອຫາຍໃຈອອກເພາະວ່າອັນນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເລິກລົງໄປອີກ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງລົງຈາກຂັ້ນໄດບ່ອນທີ່ເຈົ້າລົງເລິກໄປສູ່ການສະກົດຈິດດ້ວຍທຸກຂັ້ນຕອນ.
ດ້ວຍແຕ່ລະບາດກ້າວ, ເຈົ້າຈະຫາຍໃຈອອກ. ເຈົ້າຍັງສາມາດນັບກັບຄືນຈາກ 25 ຫາ 1. ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຫາຍໃຈອອກ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບບັນຫາແລະຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກຂອງເຈົ້າເພື່ອແກ້ໄຂມັນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເຊົາສູບຢາ, ໃຫ້ຄິດເບິ່ງວ່າມັນຈະດີສໍ່າໃດຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕິດຢາສູບອີກຕໍ່ໄປ.
ອອກຈາກ hypnosis
ເພື່ອກັບຄືນມາຈາກການສະກົດຈິດ, ເຈົ້າບອກກັບຈິດໃຕ້ ສຳ ນຶກຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຢາກອອກຈາກການສະກົດຈິດອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າມັກຕອບສະ ໜອງ ດ້ວຍຕົວມັນເອງ. ຖ້າອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ມັນບໍ່ຮ້າຍແຮງປານໃດ, ເພາະວ່າປົກກະຕິແລ້ວມັນmeansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຫາກໍ່ນອນຫຼັບ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະອອກມາອີກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ການສະກົດຈິດ; ເຈົ້າມັກຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດນັບລົງຈາກ 5 ເປັນ 1 ໃນໃຈແລະຕື່ນຂຶ້ນມາເທື່ອລະອັນ, ສະແດງວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ.
ຫຼັງຈາກ hypnosis ຕົນເອງ
ການສະກົດຈິດຕົນເອງແມ່ນເsuitableາະສົມທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ທຸກ Everyone ຄົນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ມັນດ້ວຍຕົນເອງ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກໍາຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີຫຼືຄວາມຢ້ານບາງຢ່າງ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ອັນນີ້ເພື່ອກະຕຸ້ນຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄິດຫຼືຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງ. ເພື່ອບັນລຸເປົ້າthisາຍນີ້, ເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນແລະຢູ່ພາຍໃຕ້ການສະກົດຈິດຕົນເອງຫຼາຍຄັ້ງ. ໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈະປ່ຽນຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກສະເພາະໃຫ້ເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນທາງບວກ. ສຳ ລັບບັນຫາທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກ ບຳ ບັດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະກົດຈິດ.
ປະຕິບັດຫຼາຍ
ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນການສະກົດຈິດດ້ວຍຕົນເອງແລະຕ້ອງການການpracticeຶກຫຼາຍຢ່າງ. ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມສະກົດຈິດຕົນເອງ, ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈແລະຈື່ໄວ້ວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ມັນຈະເຮັດວຽກໄດ້. ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອ, ເຈົ້າສາມາດຊື້ປຶ້ມຄູ່ມືກ່ຽວກັບການສະກົດຈິດຕົນເອງ. ບາງຄັ້ງມັນຊ່ວຍໄດ້ຖ້າເຈົ້າບັນທຶກການເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນເຄື່ອງບັນທຸກສຽງທີ່ເຈົ້າຟັງເພື່ອເຂົ້າໄປໃນການສະກົດຈິດດ້ວຍຕົນເອງ. ບາງຄັ້ງນັກສະກົດຈິດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮຽນຮູ້ການສະກົດຈິດດ້ວຍຕົນເອງ. ອັນນີ້ຈະແນະ ນຳ ເຈົ້າແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ພາກປະຕິບັດແກ່ເຈົ້າ. ໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈະຄົ້ນພົບວິທີການທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດ.
ຜົນປະໂຫຍດ
ປະໂຫຍດແມ່ນວ່າເຈົ້າຕັດສິນໃຈເວລາເຈົ້າສະthisັກອັນນີ້ແລະເລື້ອຍປານໃດ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງບາງຄັ້ງໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກະກຽມພຽງເລັກນ້ອຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ. ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ທຸກບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ພຽງພໍ. ນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮູ້ຈັກຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນແລະປ່ຽນແປງຕົນເອງໄປໃນທາງທີ່ດີ.
ຂໍ້ເສຍ
ມັນໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສະກົດຈິດຕົນເອງໄດ້. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການdisciplineຶກselfົນຕົນເອງແລະແຮງຈູງໃຈຫຼາຍ. hypnosis ມັກຈະເລິກລົງໄປ ໜ້ອຍ ກວ່າການຊີ້ ນຳ ຂອງນັກສະກົດຈິດ. ມີໂອກາດອັນໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າຈະນອນຫຼັບໄດ້ເພາະວ່າເຈົ້າຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ. ມີພຽງແຕ່ຈໍານວນຈໍາກັດຂອງເຕັກນິກການນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຢູ່ພາຍໃຕ້ການສະກົດຈິດ.
ເນື້ອໃນ
- hypnosis ຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ?
- ເພື່ອຈຸດປະສົງອັນໃດ?
- ຂັ້ນຕອນຂອງການສະກົດຈິດຕົນເອງ
- ເຈົ້າຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ການສະກົດຈິດຕົນເອງໄດ້ແນວໃດ?
- ຊັ້ນ
- ອອກຈາກ hypnosis
- ຫຼັງຈາກ hypnosis ຕົນເອງ
- ປະຕິບັດຫຼາຍ
- ຜົນປະໂຫຍດ
- ຂໍ້ເສຍ
- horoscope ຄວາມຮັກ: ຄົ້ນພົບເລື່ອງຄວາມຮັກທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າ
- ການເຕັ້ນທີ່ມີສະຕິ: ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າເຕັ້ນດີກວ່າ 10 ເທົ່າ…
- Numberາຍເລກເຮືອນແລະຖະ ໜົນ ຂອງເຈົ້າເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ
- ການເປີດເຜີຍດອກໄມ້ເກີດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ
- ເຈົ້າແມ່ນໃຜໃນຊີວິດກ່ອນ ໜ້າ ນີ້? Karma ຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນເຈົ້າ…
- ເລກ 333 ຂອງທູດສະຫວັນແລະຄວາມualາຍທາງວິນຍານຂອງມັນ - ເປັນຫຍັງ…