ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າເວລາຍ່າງລົງຂັ້ນໄດຫຼືປີນຂັ້ນໄດ; ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ
ຄວາມເຈັບປວດເວລາຍ່າງແມ່ນເຮັດໃຫ້ ລຳ ຄານຫຼາຍ, ການເຄື່ອນທີ່ຂອງເຈົ້າຊຸດໂຊມລົງແລະບາງຄັ້ງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດມາຕະຫຼອດ. ຄວາມເຈັບປວດເວລາຍ່າງຫຼືປີນຂັ້ນໄດສາມາດມີສາເຫດຕ່າງ various. ການຮ້ອງຮຽນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທັງlegົດຂາ, ຕີນ, ສະໂພກຫຼືຫົວເຂົ່າ. ໂດຍສະເພາະຫົວເຂົ່າມັກຈະໃຫ້ຄໍາຮ້ອງທຸກເມື່ອປີນຂັ້ນໄດຫຼືຍ່າງຢູ່ໃນພູມສັນຖານທີ່ເນີນພູ. ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ; ເຈັບຢູ່ໃນແລະ / ຫຼືຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າ
ຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການປີນຂັ້ນໄດສາມາດມີສາເຫດຕ່າງ various. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສະເtoີທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດຂອງການຮ້ອງຮຽນ, ໂດຍສະເພາະກັບການຮ້ອງຮຽນກ່ຽວກັບຫົວເຂົ່າ. ຫົວເຂົ່າແມ່ນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຊັບຊ້ອນແລະຄວາມເສຍຫາຍອັນເນື່ອງມາຈາກການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືການສວມໃສ່ຈະຕ້ອງມີການປ້ອງກັນຕະຫຼອດເວລາ. ການປ້ອງກັນແມ່ນດີກ່ວາປິ່ນປົວຢູ່ສະເີ, ແຕ່ບາງຄັ້ງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ, ຕົວຢ່າງເນື່ອງຈາກອຸປະຕິເຫດຫຼືຍ້ອນອາຍຸແລະການເຊື່ອມໂຊມຂອງທໍາມະຊາດຕາມທໍາມະຊາດ.
ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າເວລາປີນຂັ້ນໄດ
ເນື່ອງຈາກວ່າຫົວເຂົ່າແມ່ນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຊັບຊ້ອນ, ຫຼາຍອັນອາດຈະຜິດກັບມັນ. ບາງຕົວຢ່າງຂອງບັນຫາເຂົ່າທີ່ມີຜົນມາຈາກການບໍ່ສາມາດປີນຂັ້ນໄດໄດ້ຄື:
ໂຣກອາການເຈັບປວດ Patellofemoral
ການຮ້ອງຮຽນນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດປະມານເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຫົວເຂົ່າ. ການຮ້ອງຮຽນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການປີນຂັ້ນໄດ, ຂີ່ລົດຖີບຫຼືນັ່ງຄູ້ເຂົ່າຂອງເຈົ້າງໍເປັນເວລາດົນ. ການຮ້ອງຮຽນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂຶ້ນກັບໄວລຸ້ນ, ແຕ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກໄວ. ສາເຫດຂອງການຮ້ອງຮຽນແມ່ນການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ໂຄງສ້າງຕ່າງ around ທີ່ຢູ່ອ້ອມຫົວເຂົ່າແລະສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດ້ວຍການພັກຜ່ອນແລະ / ຫຼືຢາຂ້າຄວາມເຈັບປວດແລະ / ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍແລະ / ຫຼືການຜ່າຕັດ.
ເນື່ອງຈາກວ່າການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສາມາດມີຫຼາຍສາເຫດແຕກຕ່າງກັນ, ການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍເທື່ອແມ່ນຕ້ອງການຫຼາຍເທື່ອ. ມີຕົວຢ່າງຂອງຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຜ່ານການປິ່ນປົວມາແລ້ວຫຼາຍເທື່ອ, ແຕ່ວ່າການຮ້ອງຮຽນຂອງລາວຍັງມີຢູ່.
ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງຫົວເຂົ່າ
ໂລກຂໍ້ອັກເສບໂລກຂໍ້ອັກເສບແມ່ນສັ້ນຂອງການສວມໃສ່ຂອງກະດູກອ່ອນໃນຂໍ້ຕໍ່; ການສວມໃສ່ຮ່ວມກັນ. ເນື່ອງຈາກການຫາຍຕົວຂອງໂຄງກະດູກອ່ອນ, ກະດູກບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄປມາໄດ້ຢ່າງສະດວກສະບາຍຄຽງຂ້າງກັນແລະຄວາມເຈັບປວດສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ໂລກຂໍ້ເຂົ່າເສື່ອມຂອງຫົວເຂົ່າແມ່ນພົບຫຼາຍທີ່ສຸດແລະພົບຫຼາຍໃນເພດຍິງຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ໂລກຂໍ້ອັກເສບຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າຫຼືຫົວເຂົ່າແມ່ນເປັນຕາ ລຳ ຄານຫຼາຍເວລາປີນຂັ້ນໄດແລະແມ້ແຕ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍຂໍ້ເຂົ່າໄດ້.
ໂລກຂໍ້ອັກເສບອັກເສບສາມາດມີສາເຫດຕ່າງ various ເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ meniscus, ຕຳ ແໜ່ງ ຜິດພາດຂອງຂາ, ອາຍຸການສວມໃສ່ແບບ ທຳ ມະຊາດ. ການປິ່ນປົວແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ການບັນເທົາອາການເຈັບແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ມັກຈະມີການຕິດຕາມການຜ່າຕັດຖ້າເປັນໄປໄດ້.
ຫົວເຂົ່າແລ່ນ
ການຮ້ອງຮຽນນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຂະນະທີ່ດໍາເນີນການດັ່ງນັ້ນຊື່ແລະໃຫ້ການຮ້ອງຮຽນເປັນ ເຈັບປວດທີ່ສຸດໃນເວລາຍ່າງຂຶ້ນຂັ້ນໄດ ຫຼືປີນຂັ້ນໄດ. ປົກກະຕິແລ້ວອາການສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກຍ່າງ, ແຕ່ບາງຄັ້ງອາການຍັງເກີດຂຶ້ນໃນມື້ຕໍ່ມາ. ການປິ່ນປົວຫົວເຂົ່າຂອງນັກແລ່ນຫຼືຫົວເຂົ່າຂອງນັກແລ່ນຈະ ດຳ ເນີນໄປໂດຍຜ່ານການ ກາຍະພາບ ບຳ ບັດ . ໃນ ກໍລະນີພິເສດ, ການຜ່າຕັດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ .
ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າເນື່ອງຈາກປະດົງຂໍ່
ອາການປະດົງຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຄົນເຈັບປະດົງຂໍ່ແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍການໃຫ້ຢາແກ້ປວດແລະ / ຫຼືຢາຕ້ານການອັກເສບ. ຄວາມເຈັບປວດເກີດຂື້ນເພາະວ່າເສັ້ນເອັນ, ແຖບ, ຊົງຜົມແລະກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າເລີ່ມມີການອັກເສບແລະ / ຫຼືລະຄາຍເຄືອງ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເຈັບປວດ, ຄົນເຈັບປະດົງມັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງແລະ / ຫຼືຂຶ້ນຂັ້ນໄດ.
ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຈະເຮັດແນວໃດ?
ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໄປພົບແພດສະເifີຖ້າເຈົ້າມີອາການເຈັບຫົວເຂົ່າ. ຕົວຢ່າງຂ້າງເທິງເປັນພຽງສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການຮ້ອງຮຽນຂອງຫົວເຂົ່າອາດຈະເປັນເວລາປີນຂັ້ນໄດຫຼືຍ່າງຢູ່ໃນພູມສັນຖານເນີນພູ.
ເນື້ອໃນ