ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການກັບໄປເຮັດວຽກຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ພັກເຊົາຢູ່ ນຳ ແມ່

ຄວາມກັງວົນຢູ່ບ້ານແມ່

ຄວາມກັງວົນ ກ່ຽວກັບການກັບຄືນໄປເຮັດວຽກຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຢູ່ເຮືອນແມ່.

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບແມ່ທີ່ຢາກກັບໄປເຮັດວຽກຫຼັງຈາກຢູ່ເຮືອນເປັນເວລາດົນ

• ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດ.
• ມີ ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ , ເນື່ອງຈາກວ່າເດືອນທໍາອິດແມ່ນສັບສົນທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບການໃnew່, ຈາກນັ້ນມັນງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໄປສູ່ກິດຈະວັດປົກກະຕິ.
• ເລີ່ມຕົ້ນ ມື້ເຮັດວຽກເທື່ອລະເລັກເທື່ອລະນ້ອຍ .
• ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ກັບລູກ, ໃຊ້ເວລາປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສຸກທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້ .

1. ສືບຕໍ່ພັດທະນາ. ອັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງຕັ້ງໃຈເຮັດວຽກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງສາມາດເລີ່ມວຽກອະດິເລກມ່ວນ fun ໄດ້. ຄືກັນກັບ Marlies ເລືອກທີ່ຈະຖອດຖອນບົດຮຽນຫຍິບເຄື່ອງກ່ອນ. ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກເຮັດ.

2. ໂຮງຮຽນສໍາລັບແມ່ຢູ່ເຮືອນ . ເຂົາເຈົ້າສະ ເໜີ ຫຼັກສູດຫ້ອງການຕ່າງ various ທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງ, ວ່ອງໄວໃຫ້ ສຳ ເລັດແລະຂ້ອນຂ້າງເຂົ້າກັບສະພາບຄອບຄົວໄດ້ງ່າຍ.

3. ຢ່າຢ້ານເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກດົນເກີນໄປ. ການສຶກສາສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະພັດທະນາຕົນເອງ.

ສີ່. ເຮັດຂໍ້ຕົກລົງທີ່ຊັດເຈນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ແນ່ນອນເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມການສຶກສາ. ການສຶກສາຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ລໍາຄານຫຼາຍທີ່ຈະຖືກລົບກວນໃນເວລາຮຽນ.

5. ຢູ່ໃກ້ກັບຕົວທ່ານເອງ! ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ຫຍ້າຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມຍາວຂອງສ້ອມຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດເກັບມັນໄວ້ໄດ້ດົນ. ເດັກນ້ອຍສືບຕໍ່ໄປ, ແລະເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມເພີ່ມຕື່ມເລັກນ້ອຍເພື່ອກັບໄປເຮັດວຽກ. ຈື່ໄວ້ວ່າກຸນແຈຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນຄວາມສົມດຸນ. ຢູ່ໃນຄວາມສົມດຸນ!

6. ອະທິບາຍໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈິ່ງໄປຫາສູນລ້ຽງເດັກແລະອັນນີ້meansາຍຄວາມວ່າແນວໃດສໍາລັບເຈົ້າໃນຖານະເປັນພໍ່ຫຼືແມ່ . ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງໄປເຮັດວຽກອີກ. ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ, ແລະນັ້ນຄືວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກມີສ່ວນຮ່ວມ. ມັນຈະເປັນທາງເລືອກ ທຳ ມະດາ.

7. ຈົ່ງມີສັດທາໃນຕົວເອງແລະຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນກວ່າການລ້ຽງລູກ, ເຈົ້າໄດ້ພິສູດແລ້ວວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ແລະສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບວຽກງານໃດ ໜຶ່ງ ໄດ້.

8. ໄປຫາມັນ! ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ, ມັນໃຊ້ໄດ້!

ພວກເຮົາປ່ອຍເດັກນ້ອຍໄປຫາໃຜ?

ໃນຂະນະທີ່ແມ່ກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງຢູ່ພາຍໃຕ້ການເບິ່ງແຍງຂອງສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຜູ້ດູແລຫຼືສູນເບິ່ງແຍງເດັກ. ທາງເລືອກທີ່ຖືກທີ່ສຸດ, ສະດວກສະບາຍແລະເຊື່ອຖືໄດ້ແຕ່ສັບສົນແມ່ນຄອບຄົວ ແຕ່ວ່າ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຄວາມສໍາພັນທາງດ້ານອາລົມ, ບາງຄັ້ງມັນຍາກທີ່ຈະກໍານົດຂອບເຂດ, Mas ເວົ້າ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າພວກເຮົາເລືອກທີ່ຈະປະເດັກນ້ອຍໄວ້ດ້ວຍ ຜູ້ດູແລ , ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບມືອາຊີບຜູ້ທີ່ມີປົກກະຕິແລ້ວ ປະສົບການ , ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບເງິນເດືອນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າເປັນ ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ ການສ້າງກົດລະບຽບແລະຂໍ້ຈໍາກັດ, ອະທິບາຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ ອອນໄລນ Siquia, ຜູ້ທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ມີຄວາມເຊື່ອlevelັ້ນໃນລະດັບສູງກວ່າເມື່ອຈັດການກັບຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ.

ທາງເລືອກອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນກ ສວນກ້າ ແຕ່, ຖ້າພວກເຮົາເລືອກທາງເລືອກນີ້, Mas ແນະນໍາ ບໍ່ເລືອກການຢ້ຽມຢາມເທື່ອ ທຳ ອິດ . ຂໍ້ມູນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ມີການສ້າງຕັ້ງເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງແມ່ນກ່ຽວກັບສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກ, ກິດຈະກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະການtrainingຶກອົບຮົມຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນເຂົາເຈົ້າ.

ການສະກັດນໍ້ານົມດ້ວຍເຄື່ອງດູດນົມຫຼືຂໍໃຫ້ຫຼຸດມື້ເຮັດວຽກແມ່ນບາງທາງເລືອກທີ່ຈະສືບຕໍ່ໃຫ້ລູກກິນນົມ.

ເຮັດວຽກຫຼັງຈາກການລາພັກຂອງແມ່

ເມື່ອຂ້ອຍກັບໄປເຮັດວຽກຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກຂ້ອຍຖືພາ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະມີຜົນກະທົບຫຍັງຕໍ່ກັບຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍມີລູກນ້ອຍຄົນ ໜຶ່ງ ຢູ່ທີ່ນັ້ນສາມເດືອນທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ໄປເບິ່ງແຍງແລະແມ່ຕູ້ເປັນເວລາສອງສາມມື້ຕໍ່ອາທິດ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຂ້ອຍມີບຸກຄົນທີ່ Muriel, ຜູ້ທີ່ປາຖະ ໜາ ຢາກມີອາຊີບສະເພາະແລະຜູ້ທີ່ຍັງຢູ່ໃນໃຈ. ການສົມທົບຄວາມເປັນແມ່ກັບວຽກໄດ້ພິສູດວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທ້າທາຍໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍຍັງປະສົບຢູ່ທຸກມື້.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ໃນມືຂອງຄົນອື່ນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້, ສະນັ້ນຂ້ອຍຄົ້ນພົບຫຼາຍຂຶ້ນກັບເດັກນ້ອຍທຸກຄົນທີ່ຂ້ອຍມີ. ແລະຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍສາມຄົນຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຂ້ອຍເກັບກໍາຄໍາແນະນໍາຄໍາດີ good ຈໍານວນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍທີ່ຈະກັບໄປເຮັດວຽກໄດ້ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ຢຸດພັກການເກີດລູກຂອງເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍລວມຄວາມເປັນແມ່ໃwith່ເຂົ້າກັບຄວາມມຸ່ງຫວັງໃນການເຮັດວຽກແລະອາຊີບຂອງຂ້ອຍ:

1. ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນໃນວັນຈັນ, ແຕ່ຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນນຶ່ງໃນກາງອາທິດ

ແນວໃດກໍ່ຕາມມັນເບິ່ງຄືວ່າມີເຫດຜົນຢ່າງສົມບູນແລະເປັນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ 'ສົດໃon່' ໃນວັນຈັນ. ແຕ່ເປັນຫຍັງຈັ່ງຊັ້ນ? ຖ້າເຈົ້າເຮັດວຽກ 4 ຫາ 5 ມື້, ມັນສາມາດຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະຜ່ານມັນໄປweekົດອາທິດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ. ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມໃນວັນພຸດ, ມັນຈະເປັນວັນພັກທ້າຍອາທິດອີກຄັ້ງກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ມັນແລະເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລາສອງຫຼືສາມມື້ທີ່ດົນນານກັບລູກຂອງເຈົ້າ.

2. ປັບ (ຖ້າເປັນໄປໄດ້) ຕາຕະລາງເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ (ຊົ່ວຄາວ) ເພື່ອໃຫ້ມີການປະສົມປະສານທີ່ດີເລີດ

ໃນກໍລະນີຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍເຮັດວຽກໄກຈາກບ້ານ, ແລະຂ້ອຍຕ້ອງເດີນທາງເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ. ນີ້meantາຍຄວາມວ່າຂ້ອຍໄດ້ເອົາລູກຂ້ອຍໄປຫາສູນລ້ຽງເດັກແຕ່ເຊົ້າແລະພຽງແຕ່ເກັບມັນຂຶ້ນມາຫຼັງຈາກ 6 ໂມງແລງ. ຜົນໄດ້ຮັບ: ຟ້າວສະເandີແລະຄຽດແຄ້ນກ່ຽວກັບລົດໄຟທີ່ບໍ່ແລ່ນກົງຕາມເວລາຫຼື (ຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ) ກະທັນຫັນການສັນຈອນຕິດຂັດ.

ປາກກະບອກປືນທີ່ຂ້ອຍມີພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍອາໄສຢູ່ອ້ອມແຈ, ແຕ່ພະເຈົ້າຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍເຮັດໄດ້ໄວກັບສິ່ງນັ້ນ. ໂດຍການເຮັດຂໍ້ຕົກລົງກັບເຈົ້ານາຍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນແລະກັບບ້ານໄວ soon ນີ້ຫຼືໄປເຮັດວຽກຈາກເຮືອນ, ມັນງ່າຍກວ່າຫຼາຍໃນການຈັດການຄອບຄົວໃ່.

3. ເຈົ້າມີເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອຢູ່ໃນມືແລະມີແຜນສໍາຮອງບໍ?

ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງເທິງ, ເຄື່ອງຊ່ວຍຂອງເຈົ້າແມ່ນລ້ ຳ ຄ່າ. ໃນກໍລະນີຂອງຂ້ອຍ, ພາສາອັງກິດທີ່ປະຫຍັດໄດ້ຂອງຂ້ອຍແມ່ນພໍ່ແລະແມ່ຂອງຂ້ອຍຜູ້ທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຮັບເອົາລູກຊາຍນ້ອຍຂອງຂ້ອຍ (ມາດຕະຖານ) ຫຼືພິເສດ (ຖ້າຜົວຫຼືຂ້ອຍມາຊ້າ). ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຮັກທີ່ມີສູນເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍເປັນເວລາສອງສາມມື້, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນໃ,່, ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຄຽດ. ເນື່ອງຈາກວ່າຫຼາຍຄົນບໍ່ມີຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນຄຸ້ມບ້ານນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຄິດເຖິງເພື່ອນບ້ານທີ່ຮັກແພງຫຼືແມ່ຮ່ວມວຽກນໍາ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ເບິ່ງ 6!

4. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ດີກວ່າ

ເຈົ້າເປັນລູກຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກ ໜັກ ເປັນພິເສດສໍາລັບເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼືເຈົ້ານາຍຄົນອື່ນ; ບໍ; ຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນແປງໄປcompletelyົດ, ແລະເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບ spurs ແລ້ວ. ສະນັ້ນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ຕໍ່ກັບ ໜ້າ ວຽກຫຼືສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າ.

5. ມີຄວາມຊື່ສັດແລະເປີດໃຈຕໍ່ເພື່ອນຮ່ວມງານ

ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຈະບອກເພື່ອນຮ່ວມງານຄົນໂສດຄົນນີ້ກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຄືນທີ່ບໍ່ໄດ້ນອນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກສໍາລັບສັດນ້ອຍນັ້ນ. ແຕ່ການເປີດກວ້າງແມ່ນຊັບສິນທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍ. ເຈົ້າສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈຜ່ານມັນ. ໃນກໍລະນີຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍທຸກຄົນມີແມ່ຍິງແລະມີແມ່ຫຼາຍຄົນຢູ່ອ້ອມຂ້າງຂ້ອຍ. ແຕ່ດຽວນີ້ຂ້ອຍເຮັດວຽກກັບຄົນ ໜຸ່ມ ຫຼາຍຄົນ, ຂ້ອຍເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດເມື່ອຂ້ອຍອະທິບາຍວ່າຕອນແລງ, ກາງຄືນແລະທ້າຍອາທິດຂອງຂ້ອຍເປັນແນວໃດ. ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງການເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າເວລາ 06.00 ໂມງເຊົ້າ.

6. ສ້າງ BMFs ໃquickly່ຢ່າງໄວວາໂດຍຜ່ານການເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍຫຼືສະໂມສອນເປບຊີ

ເອີ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ແລະເຈົ້າອາດຈະຄົ້ນພົບກຸ່ມຜູ້ຍິງສະໄ modern ໃwho່ທັງwhoົດທີ່ຢູ່ໃນເຮືອ ລຳ ດຽວກັນ. ຜ່ານໂຍຄະການຖືພາຫຼືຢູ່ໃນການດູແລເດັກ. BMFs ໃYour່ຂອງເຈົ້າ. ເປັນຫຍັງຈິ່ງບໍ່ລວມອໍານາດຂອງເຈົ້າເຂົ້າກັນແລະຊ່ວຍເຫຼືອກັນເລັກນ້ອຍເມື່ອມັນອອກມາ. ຕົວຢ່າງ, ໃນວັນອັງຄານ, ຂ້ອຍມັກຈະເອົາລູກສາວຂອງແຟນໃ,່, ໄປກິນເຂົ້າແລະນາງມາຮັບນາງຫຼັງຈາກເລີກວຽກ. ນາງໄດ້ເຮັດຄືກັນກັບຂ້ອຍໃນມື້ອື່ນ.

7. ມີຜູ້ອື່ນ. ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ

ເພາະວ່າໃນຖານະເປັນແມ່ເຈົ້າໄດ້ພັກວຽກມາເປັນເວລາດົນນານແລະບາງທີ (ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່) ມີຄວາມຜູກພັນທາງຮ່າງກາຍກັບລູກນ້ອຍອາຍຸສອງສາມເດືອນ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຍັງຢູ່ ນຳ. ດ້ວຍການປ່ຽນແປງແລະການສົນທະນາທັງconcerningົດກ່ຽວກັບການລາພັກຂອງພໍ່, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍທີ່ເຈົ້າຈະມີໂອກາດຮັບວຽກໄວຂຶ້ນໃນເວລານີ້. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາເຫັນພໍ່ຫຼາຍຄົນຫຼາຍກ່ວາພວກເຂົາເຄີຍຢູ່ໃນສະ ໜາມ ໂຮງຮຽນຫຼືພາລູກນ້ອຍໄປຫາສູນລ້ຽງເດັກ. ແລະນັ້ນແມ່ນການພັດທະນາທີ່ເproperາະສົມ ສຳ ລັບທຸກ everyone ຄົນໃນທຸກດ້ານ.

ເຊື່ອໃນຕົວເອງ

ສຸດທ້າຍແຕ່ແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນຢ່າງນ້ອຍ: ຈົ່ງເຊື່ອໃນຕົວເອງ. ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ໄດ້ດູແລເດັກນ້ອຍແລະຕອນນີ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງກຸ່ມແມ່ທີ່ກັບຄືນມາ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ເກັ່ງຢູ່ໃນວຽກຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ! ຫຼືໃນວຽກdreamັນໃthat່ທີ່ລໍຖ້າເຈົ້າຢູ່.

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈ ໜ້ອຍ ຫຼາຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າຢາກກັບໄປເຮັດວຽກຫຼາຍກວ່າຫຼັງຈາກຮຽນຈົບ. ຢ່າ! ຖ້າເຈົ້າປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການລ້ຽງເປືອກເຫຼົ່ານັ້ນ, ມັນຄວນຈະເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະຊອກຫາວຽກໄດ້, ແມ່ນບໍ? ຄວາມ-ັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຫຼຸດລົງເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສິ່ງຕ່າງ don’t ບໍ່ໄດ້ຜົນ.

ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຂອງທ່ານ. ນາຍຈ້າງຈະບໍ່ຈ້າງເຈົ້າຢ່າງໄວຖ້າລາວໄດ້ກວດພົບຄວາມສົງໄສຫຼືຄວາມບໍ່ແນ່ນອນກັບເຈົ້າຢູ່ແລ້ວ. ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນບໍ່ຕ້ອງການຫຍັງ, ທັງnegົດຄວາມບໍ່ພຶງປະສົງນັ້ນທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງຫູຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີຫຼາຍປີຢູ່ເຮືອນກັບເດັກນ້ອຍ. ແລະດຽວນີ້ເຖິງເວລາທີ່ຈະເຮັດວຽກດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງອີກຄັ້ງ. ເຈົ້າສາມາດພູມໃຈກັບຕົວເອງຫຼາຍແທ້!

https://www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers

ເນື້ອໃນ

• ຄວາມກັງວົນຢູ່ບ້ານແມ່
• ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບແມ່ທີ່ຢາກກັບໄປເຮັດວຽກຫຼັງຈາກຢູ່ເຮືອນເປັນເວລາດົນ
• ພວກເຮົາປ່ອຍເດັກນ້ອຍໄປຫາໃຜ?
• ເຮັດວຽກຫຼັງຈາກການລາພັກຂອງແມ່
• ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍລວມຄວາມເປັນແມ່ໃwith່ເຂົ້າກັບຄວາມມຸ່ງຫວັງໃນການເຮັດວຽກແລະອາຊີບຂອງຂ້ອຍ:
• 1. ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນໃນວັນຈັນ, ແຕ່ຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນນຶ່ງໃນກາງອາທິດ
• 2. ປັບ (ຖ້າເປັນໄປໄດ້) ຕາຕະລາງເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ (ຊົ່ວຄາວ) ເພື່ອໃຫ້ມີການປະສົມປະສານທີ່ດີເລີດ
• 3. ເຈົ້າມີເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອຢູ່ໃນມືແລະມີແຜນສໍາຮອງບໍ?
• 4. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ດີກວ່າ
• 5. ມີຄວາມຊື່ສັດແລະເປີດໃຈຕໍ່ເພື່ອນຮ່ວມງານ
• 6. ສ້າງ BMFs ໃquickly່ຢ່າງໄວວາໂດຍຜ່ານການເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍຫຼືສະໂມສອນເປບຊີ
• 7. ມີຜູ້ອື່ນ. ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ
• ເຊື່ອໃນຕົວເອງ

• ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກມີເຫົາ
• 5 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຈິ່ງອອກ ກຳ ລັງກາຍຕອນເຊົ້າກ່ອນເຮັດວຽກ…