ເບຍມີນໍ້າຕານບໍ? . ການນັບຄາໂບໄຮເດຣດຢູ່ໃນເບຍໄດ້ກາຍເປັນພາກສ່ວນ ທຳ ມະດາແລະ ຈຳ ເປັນຂອງການມ່ວນຊື່ນໃນຕອນກາງຄືນ. ແຕ່ເຈົ້າຄວນເລີ່ມຕົ້ນຄິດໄລ່ເລກ ນ້ ຳ ຕານ ຂອງເບຍ?
ເບຍມີນໍ້າຕານບໍ?
ໂດຍທົ່ວໄປເບຍແມ່ນປະກອບດ້ວຍເຊື້ອລາ, ທັນຍາພືດ, ເຄື່ອງເທດ, ແລະນໍ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າຕານບໍ່ໄດ້ລວມຢູ່ໃນລາຍການສ່ວນປະກອບ, ມັນ ຂ້ອຍຮູ້ ຖືກສ້າງຂຶ້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດເມື່ອເມັດພືດຖືກປຸງແຕ່ງແລະດອງໂດຍເຊື້ອລາ.
ເພື່ອໃຫ້ເປັນເຕັກນິກຫຼາຍຂຶ້ນ, ນໍ້າຕານໃນເບຍຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງເບຍ. ຄຳ ສັບນີ້toາຍເຖິງຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງ ທາດແຫຼວທີ່ສະກັດຈາກຂະບວນການປັ້ນ ໃນລະຫວ່າງການຜະລິດເບຍທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມ wort. ເມື່ອ wort ມີນໍ້າຕານຫຼາຍ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ wort ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ. ເມື່ອເຊື້ອລາຖືກນໍາສະ ເໜີ ເຂົ້າໄປໃນຊຸດ, ປະລິມານນໍ້າຕານໂດຍທົ່ວໄປຈະຫຼຸດລົງໃນຂະນະທີ່ປະລິມານເຫຼົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ. ເມື່ອຂະບວນການationັກ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ເບຍໂດຍປົກກະຕິປະກອບດ້ວຍນ້ ຳ ຕານfermentັກໄດ້ 80% ແລະ oligosaccharides 20%, ເຊິ່ງເປັນຄາໂບໄຮເດຣດຊະນິດ ໜຶ່ງ.
ສະນັ້ນ, ປະລິມານນໍ້າຕານສຸດທ້າຍຂອງເບຍແມ່ນອີງໃສ່ປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງລວມທັງນໍ້າ ໜັກ ຂອງມັນ, ປະເພດຂອງເຊື້ອລາ, ແລະລົດຊາດເພີ່ມເຕີມໃດ may ທີ່ອາດຈະລວມຢູ່ໃນເບຍເຊັ່ນ: ນໍ້າເຜິ້ງຫຼືຢານ້ ຳ ສາລີ.
ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຍີ່ຫໍ້ເບຍ
ເບຍມີນໍ້າຕານຫຼາຍປານໃດ? ນ້ ຳ ດື່ມປົກກະຕິສ່ວນໃຫຍ່ບັນຈຸຄາໂບໄຮເດຣດ 0.35 ຫາ 0.5 ອອນສ ((10 ຫາ 15 ກຣາມ) ຕໍ່ນຶ່ງລິດ (0.5 ລິດ). ໃຫ້ສັງເກດວ່າຜູ້ຜະລິດສາມາດເພີ່ມລົດຊາດເພີ່ມເຕີມໃຫ້ກັບເບຍບາງອັນທີ່ມີນໍ້າຕານຫຼືນໍ້າເຜິ້ງຫຼາຍຂຶ້ນ.
- Pilsners - ຈະມີຜົນຕໍ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດ ໜ້ອຍ ກວ່າເບຍປະເພດອື່ນ.
- Guinness, Stouts y Porters ບັນຈຸມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງເຖິງ 0.7 oz (20 g) ຕໍ່ pint (0.5 L).
| ນ້ ຳ ຕານໃນເບຍ 12 ອໍ (0.33 L) | ||
| ປະເພດເບຍ | ປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດ | ປະລິມານນ້ ຳ ຕານ |
| Miller ຊີວິດສູງ | 0.4 ອໍ (12.2 g) | / |
| Miller Lite | 0.1 ອໍ (3.2 g) | / |
| ງານລ້ຽງ Coors | 0.4 ອໍ (11.7 g) | / |
| Coors ບໍ່ມີເຫຼົ້າ | 0.4 ອໍ (12.2 g) | 0.3 ອໍ (8 g) |
| Coors ແສງ | 0.2 ອໍ (5 g) | 0.03 ອໍ (1 g) |
| Budweiser | 0.4 ອໍ (10.6 g) | / |
| ດອກໄຟ | 0.2 ອໍ (4.6 ກຣາມ) | / |
| Heineken | 0.4 ອໍ (11.4 g) | / |
| ພຸ່ມໄມ້ | 0.2 ອໍ (6.9 g) | / |
| ແສງສະຫວ່າງ Busch | 0.1 ອໍ (3.2 g) | / |
ເບຍທີ່ມີແສງສະຫວ່າງຈໍານວນນຶ່ງມີ ໜ້ອຍ ກ່ວາ 0.35 ອອນສ ((10 g) ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ 0.18 ອອນສ ((5 g) ຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່ນຶ່ງ pint (0.5 l)
ເບຍແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ
ເບຍບໍ່ມີນໍ້າຕານຫຼາຍ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຄືກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫຼົ້າຊະນິດອື່ນ. ນັ້ນແມ່ນ, ເຫຼົ້າຂັດຂວາງຂະບວນການຂອງ glycogenolysis ແລະ gluconeogénesis ແລະເພາະສະນັ້ນ, ປ່ຽນແປງການເຜົາຜານນ້ ຳ ຕານ.
ສິ່ງນີ້ກະຕຸ້ນຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກເບົາຫວານ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດດື່ມເບຍພ້ອມກັບຄາບອາຫານທີ່ບັນຈຸຄາໂບໄຮເດຣດເມື່ອເຈົ້າຕັດສິນໃຈຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ.
ຢ່າກິນມັນດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດງ່າຍ simple ທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕອບສະ ໜອງ ຂອງ insulin ແລະການເປັນໂລກເບົາຫວານເພີ່ມຂື້ນ. ນອກຈາກນີ້, ເບຍທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຈະລົບກວນປະສິດທິພາບຂອງຢາໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ຄົນທີ່ເປັນເບົາຫວານແລະເບຍ
ການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດຫຼາຍອັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມເບຍ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຈອກຕໍ່ມື້ແມ່ນມີຜົນດີຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຕ້ອງລະມັດລະວັງແລະເລືອກຍີ່ຫໍ້ທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ.
ບັນຫາແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບເຫຼົ້າ, ເນື່ອງຈາກມັນແຂ່ງຂັນກັບຕັບເມື່ອເວົ້າເຖິງການຜະລິດນໍ້າຕານໃນເວລາທີ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າຫຼາຍພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງຂອງການກິນເຂົ້າໄປ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າກໍາລັງກິນຢາອິນຊູລິນຫຼືຢາຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານອື່ນ other.
ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເຫຼົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນຂອງເຈົ້າເສື່ອມເສຍແລະເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ທັນເວລາວ່າເຈົ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງແມ່ນຫຼີກລ່ຽງການດື່ມເບຍໃນເວລາທ້ອງເປົ່າ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການດື່ມເຫຼົ້າປະຈໍາວັນທີ່ແນະນໍາແມ່ນເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບຜູ້ຍິງແລະສອງສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກເບົາຫວານ. ຢ່າລືມພິຈາລະນານໍ້າ ໜັກ ກະປorອງຫຼືຂວດ 12 ອໍ (0.33 ລິດ) ເປັນເຄື່ອງດື່ມ!
ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການກ່ຽວກັບເບຍ
ຖ້າເຈົ້າດື່ມເບຍໃນລະດັບປານກາງ, ມັນສາມາດເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງເຈົ້າ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ມັນລວມມີ:
- ປະມານ 35 ທາດປະສົມ phenolic, ຊຶ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີຢູ່ສູງ.
- Silicon, selenium, ສັງກະສີແລະທອງແດງ
- ວິຕາມິນ B complex
| ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ (ຕໍ່ກະປOrອງຫຼືຂວດ) | |
| ພະລັງງານ | 102.7 |
| ໂປຣຕີນ | 0,8 ກຣາມ |
| ຄາໂບໄຮເດຣດ | 5,8 ກຣາມ |
| ນ້ ຳ ຕານ | 0,3 ກຣາມ |
| ນໍ້າ | 335,9 ກຣາມ |
| ໂຊດຽມ | 14.2 ມກ |
| ໂພແທດຊຽມ | 74.3 ມກ |
| ວິຕາມິນບີ 2 | 0,1 ມລກ |
| ວິຕາມິນ B3 | 1.4 ມກ |
| ວິຕາມິນ B6 | 0,1 ມລກ |
| ວິຕາມິນ B12 | 0,1 ກິໂລກຣາມ |
| ແຄຊຽມ | 14.2 ມກ |
| ການຈັບຄູ່ | 42.5 ມລກ |
| ແມກນີຊຽມ | 17.7 ມລກ |
| ທາດເຫຼັກ | 0,1 ມລກ |
| ຟລູໄຣດ | 160,4 ກິໂລກຣາມ |
| ເຊເລນຽມ | 1,4 ກິໂລກຣາມ |
| ໂຟເລດ | 21,2 ກິໂລກຣາມ |
| ພູ | 31.2 ມລກ |
ເບຍປະເພດເກືອບທັງareົດແມ່ນບໍ່ມີໄຂມັນແລະມີພຽງແຕ່ນໍ້າຕານແລະທາດເພີ່ມເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ.
ເຈົ້າຄວນເປັນຫ່ວງ ນຳ ້ຕານໃນເບຍບໍ?
ໂຊກດີ, ປະລິມານນໍ້າຕານຂອງເບຍໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ, ສະນັ້ນຜູ້ດື່ມເບຍຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມນັບເບຍສໍາລັບຂອງຫວານເທື່ອ.
ອັນໃດມີນໍ້າຕານ, ເບຍຫຼືເຫຼົ້າຫຼາຍກວ່າ?
ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງພິຈາລະນາເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫຼົ້າຊະນິດອື່ນເພື່ອທົດແທນເບຍ, ເຫຼົ້າແວັງອາດຈະຢູ່ເທິງສຸດຂອງລາຍຊື່ເຈົ້າ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າປະລິມານນໍ້າຕານໃນເຫຼົ້າແວັງປຽບທຽບກັບນໍ້າຕານໃນເບຍແນວໃດ.
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກໍານົດໄວ້ແລ້ວວ່າເບຍບໍ່ມີນໍ້າຕານ ບໍ່ສາມາດເວົ້າເຫຼົ້າໄດ້ຄືກັນ. ການບໍລິການເຫຼົ້າແວັງໂຕະມາດຕະຖານອັນດຽວມີນໍ້າຕານຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ກຣາມ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີເຫຼົ້າແວງຫຼາຍສາຍພັນ, ສະນັ້ນລະດັບນໍ້າຕານຂອງພວກມັນແຕກຕ່າງກັນ. ເຫຼົ້າແວງຫວານຫຼາຍ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານສູງຂຶ້ນ.
ຖ້າພວກເຮົາເບິ່ງວິທີການຜະລິດເຫຼົ້າແວງ, ຄວາມແຕກຕ່າງລະດັບນໍ້າຕານນີ້ມີຄວາມsenseາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂຮງເຮັດເຫຼົ້າແວັງເຮັດເຫຼົ້າແວງໂດຍການingັກgraາກອະງຸ່ນ. ຖ້າ ໜັງ ຍັງເຫຼືອ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ເຫຼົ້າແວງແດງ. ເຫຼົ້າຂາວເປັນຜົນມາຈາກການພຽງແຕ່ຕ້ອງການດອງເທົ່ານັ້ນ. ຂະບວນການationັກນີ້ຈະໃຊ້ນໍ້າຕານສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຢູ່ໃນpesາກອະງຸ່ນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຫຼົ້າແວງບາງຊະນິດມີລົດຫວານຫຼາຍກ່ວາບ່ອນອື່ນ. . ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຜູ້ຜະລິດເຫຼົ້າແວັງສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ຕານເພື່ອປ່ຽນລົດຊາດຂອງເຫຼົ້າແວງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຫຼົ້າແວັງຂອງຫວານມີນໍ້າຕານແປດກຼາມໃນການໃຫ້ບໍລິການຄັ້ງດຽວ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ສີຂາວ Zinfandel Roséສາມາດລົງທະບຽນນໍ້າຕານຫ້າກຣາມຕໍ່ການໃຫ້ບໍລິການ.
ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າປຽບທຽບປະລິມານນໍ້າຕານຢູ່ໃນກະປbeerອງເບຍກັບຈອກເຫຼົ້າແວັງ, ເຈົ້າຈະພົບວ່າເບຍມີນໍ້າຕານ ໜ້ອຍ ກວ່າ.
ນໍ້າຕານໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ?
ໃນຂະນະທີ່ປະລິມານນໍ້າຕານໃນເບຍເປັນສູນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າອື່ນ can ສາມາດບັນຈຸນໍ້າຕານຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະເຄື່ອງດື່ມປະສົມແລະເຫຼົ້າ. ອະດີດລວມມີຕົວເລືອກທີ່ນິຍົມເຊັ່ນ daiquiris, margaritas, ແລະpiña coladas. ເຄື່ອງດື່ມປະສົມບາງອັນກໍ່ມີການເພີ່ມໂຊດາເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແຂ້ວຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມປະສົມສາມາດບັນຈຸນ້ ຳ ຕານໄດ້ເຖິງ 30 ກຣາມໃນການໃຫ້ບໍລິການຄັ້ງດຽວ. ເຫຼົ້າປຸກຍັງບັນຈຸນ້ ຳ ຕານເພີ່ມໂດຍເຄື່ອງກັ່ນເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດແລະລົດຊາດ.
ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານໃນປະລິມານຫຼາຍສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ສະພາບການທາງການແພດບາງຢ່າງ. ຫຼາຍຄົນມັກດື່ມເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍ several ຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ, ກິນນໍ້າຕານໃນປະລິມານຫຼາຍໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວເລີຍ.
ການໄດ້ຮັບນໍ້າຕານສູງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ຄົນທີ່ມີສະພາບນີ້ມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ສູງເກີນໄປທີ່ຈະຄວບຄຸມການຜະລິດອິນຊູລິນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການພັດທະນາຫຼືເຮັດໃຫ້ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດນີ້ຊຸດໂຊມລົງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປ.
ເຈົ້າສາມາດດື່ມເບຍໃນເວລາອົດອາຫານໄດ້ບໍ?
ແນ່ນອນ ເຈົ້າສາມາດ , ແຕ່ ເຈົ້າຄວນ ? ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຈຸດປະສົງຂອງຄາບອາຫານແມ່ນເພື່ອຫຼຸດພະລັງງານທີ່ເຈົ້າກິນ. ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເບຍແລະພົບວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້ານີ້ບໍ່ມີສ່ວນປະກອບໃດ,, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າມັນມີແຄລໍຣີຕໍ່າ.
ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າເບຍມີພະລັງງານຫຼາຍພໍສົມຄວນ, ເນື່ອງຈາກປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດສູງ. ເບຍມີອັດຕາສ່ວນເຫຼົ້າຂ້ອນຂ້າງ ໜ້ອຍ ເພາະວ່າບໍ່ແມ່ນທາດແປ້ງທັງareົດແມ່ນດອງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຫຼົ້າແວັງເຊັ່ນວັອດກ້າແລະຈິນແມ່ນບໍ່ມີນໍ້າຕານແລະບັນຈຸທາດຄາໂບໄຮເດຣດ ໜ້ອຍ ລົງເພາະວ່າເກືອບທັງthemົດຂອງມັນຖືກedັກແລ້ວ.
ຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງສັງເກດເບິ່ງການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາພະລັງງານແຫຼວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການດື່ມເບຍສອງສາມມື້ຕໍ່ມື້ສາມາດເພີ່ມພະລັງງານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຫຼາຍຮ້ອຍອັນ.
ບາງຄົນປະຕິບັດອາຫານບາງຢ່າງເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເປົ້າdifferentາຍແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດຸນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຖືພາໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຢາກອາຫານບາງຢ່າງ. ເຫຼົ້າບໍ່ດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ກໍາລັງພັດທະນາ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ດື່ມເບຍໃນເວລາຖືພາຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າອື່ນ.
ເປັນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຂໍ້ມູນທີ່ຂັດແຍ້ງກັນກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງແລະໄລຍະເວລາ. ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍອັນບໍ່ພົບການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແນ່ນອນລະຫວ່າງການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງແລະຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງວົງຈອນຂອງຄົນເຮົາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ຊັດເຈນໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມເຫຼົ້າ ໜັກ ແລະການດື່ມເຫຼົ້າ ຊຳ ເຮື້ອສາມາດລົບກວນຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງວົງຈອນ. ສໍາລັບເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ຄຽງຄູ່ກັບຄົນອື່ນ, ບາງຄົນເລືອກທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນເຫຼົ້າທັງົດ.
ສະຫຼຸບ
ເນື່ອງຈາກວ່າເຊື້ອລາເຮັດໃຫ້ການຜະລິດເຫຼົ້າຈາກນ້ ຳ ຕານ, ມັນເປັນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນໃນການຜະລິດເບຍ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີລະດັບນໍ້າຕານຕໍ່າ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນອັນດຽວແມ່ນບໍ່ມີເຫຼົ້າ, ເນື່ອງຈາກຜູ້ຜະລິດສາມາດຜະລິດເບຍທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າແຕ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫານໍ້າຕານທີ່ຍັງເຫຼືອໄດ້ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ.
ເນື້ອໃນ