ການນໍາໃຊ້ຂອງ ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄວາມໃຈຮ້າຍແລະສະຫວັດດີພາບທາງອາລົມ ເລື້ອຍ often ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈິນຕະນາການເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຍິນຄໍາສັບ ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ . ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມບໍ່ແມ່ນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ ປິ່ນປົວສໍາລັບບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງ , ການນໍາໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນສາມາດສະຫນອງ ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເມື່ອເວົ້າເຖິງບາງບັນຫາທາງດ້ານອາລົມ ແລະລັດອາລົມ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສາມາດ ນຳ ເອົາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ມາສູ່ຈິດໃຈໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ.
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນຂອງແຫຼວທີ່ລະເຫີຍຢ່າງໄວວາ, ໂມເລກຸນທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈເຂົ້າໄປຢ່າງໄວ. ການສູດດົມເອົາອະນຸພາກກິ່ນນ້ອຍ tiny ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມຂອງສະourອງຂອງພວກເຮົາ, ຄືກັນກັບວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງຮ່າງກາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບໄດ້.
ນ້ ຳ ມັນສົ້ມແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ດີເລີດຂອງສິ່ງນີ້. ກິ່ນຂອງນ້ ຳ ມັນສົ້ມຊ່ວຍບັນລຸຄວາມສົມດຸນທາງອາລົມແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີແງ່ບວກກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະມາເຖິງ. ນ້ ຳ ມັນສົ້ມແມ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ປະເສີດ, ມີພຽງຢ່າງດຽວຫຼືເປັນສ່ວນປະສົມ, ຕ້ານກັບສີຟ້າລະດູ ໜາວ ທີ່ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາສີເທົາ ໜາວ ໃນທ້າຍປີ.
ບໍ່ນໍ້າມັນທັງhaveົດມີຜົນດຽວກັນກັບທຸກຄົນ
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງເມື່ອເລືອກນໍ້າມັນ : ບໍ່ແມ່ນນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທັງhaveົດມີຜົນກະທົບອັນດຽວກັນຕໍ່ກັບທຸກຄົນ. ມະນຸດຜູກມັດຄວາມຊົງ ຈຳ ກັບກິ່ນຫອມທີ່ເປັນເອກະລັກ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນກະທົບທາງບວກຫຼືທາງລົບ.
ຕົວຢ່າງ: ນ້ ຳ ມັນດອກກຸຫຼາບຖືກໃຊ້ໃນເວລາໄວ້ທຸກເນື່ອງຈາກມີຜົນດີ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າແມ່ຕູ້ທີ່ເສຍຊີວິດຂອງເຈົ້າມັກໃຊ້ນໍ້າມັນດອກກຸຫຼາບເປັນກິ່ນຫອມຫຼືເຈົ້າຢູ່ກັບແມ່ຕູ້ຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນສວນດອກກຸຫຼາບຂອງລາວຕະຫຼອດ. ຜົນກະທົບຕົວຈິງຂອງນ້ ຳ ມັນນີ້ສາມາດປ່ຽນໄປກົງກັນຂ້າມໄດ້ເພາະວ່າກິ່ນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຄວາມໂສກເສົ້າໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນເພາະມັນຕິດຢູ່ກັບເຈົ້າສະເremີ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຢາກເວົ້າກັບອັນນີ້: ລອງເບິ່ງວ່າກິ່ນໃດມີຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະມີກິ່ນຕ່າງກັນ,
ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ນ້ອຍທີ່ມີນໍ້າມັນແຕກຕ່າງກັນແລະອາລົມທີ່ສອດຄ່ອງກັນ:
- ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມໃຈຮ້າຍ
- jasmine, petitgrain, rose, orange, ylang-ylang, patchouli, palo santo, neroli, vetiver, roman chamomile, bergamot
- ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄວາມກັງວົນ
- ດອກລາເວນເດີ, ດອກກຸຫຼາບ, Vetiver, cedar, palo santo, sage, chamomile ໂຣມັນ, ທູບ, patchouli, bergamot, geranium, tangerine, sandalwood, neroli.
- ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຄວາມconfidenceັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ
- Jasmine, cypress, rosemary, ສີສົ້ມ, grapefruit, bergamot
- ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຊຶມເສົ້າ
- Roman chamomile, palo santo, geranium, clary sage, jasmine, rose, lemon, ylang-ylang, grapefruit, ທູບ, ສີສົ້ມ, bergamot, lavender, neroli, mandarin, sandalwood
- ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າຫຼືການເຜົາໄ້
- bergamot, pepper ສີດໍາ, basil
- ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບໄວ້ທຸກ
- cypress, neroli, palo santo, Vetiver, ໄມ້ຈັນ, ທູບ, ດອກກຸຫຼາບ
- ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຄວາມສຸກແລະຄວາມສະຫງົບສຸກ
- ກຸຫຼາບ, neroli, ໄມ້ຈັນ, peາກອະງຸ່ນ, ກຳ ຍານ, ylang-ylang, geranium, lemonາກນາວ, ສີສົ້ມ, bergamot, palo santo
- ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງ
- ທູບ, Vetiver, bergamot, cedar, sandalwood, jasmine
- ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ມີອາການຄັນຄາຍ
- neroli, sandalwood, chamomile roman, lavender, tangerine
- ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມເບື່ອ ໜ່າຍ
- Bergamot, ທູບ, ດອກກຸຫຼາບ, Roman chamomile, clary sage, Palo Santo
- ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ
- hyssop, peppermint, basil, cypress, rosemary, pepper ສີດໍາ, ນາວ
- ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການໂຈມຕີທີ່ເປັນຕາຕົກໃຈແລະຕົກໃຈ
- ກຸຫຼາບ, ກຸຫຼາບ, neroli, lavender
- ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງ
- Benzoin, sandalwood, lavender, rose, grapefruit, neroli, mandarin, ທູບ, geranium, patchouli, jasmine, Roman chamomile, bergamot, palo santo, ylang-ylang, clary sage, Vetiver
ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ
ສູດທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍ
ສ່ວນປະກອບ:
ນ້ ຳ ມັນບັນທຸກ 30 ml, ເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນ B. Almond
chamomile Roman 10 ຢອດ
ນ້ ຳ ມັນດອກລາເວນເດີ 5 ຢອດປະສົມນໍ້າມັນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີແລະໃສ່ລົງໃນຖ້ວຍແກ້ວທີ່ສະອາດ, ບໍ່ມີອາກາດ,, ແກ້ວເຂັ້ມ.
ນວດຕີນຂອງຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການພັກຜ່ອນໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. Roman chamomile ມີຜົນກະທົບສະຫງົບຫຼາຍ.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການສ້າງສ່ວນປະສົມຂອງນໍ້າຫອມຈາກມັນ, ໃຫ້ປະສົມໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 2 ຢອດ Roman chamomile ຕໍ່ກັບດອກລາເວນເດີ 1 ຢອດແລະໃສ່ລົງໃນໂຄມຫອມ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມສໍາລັບການຊຶມເສົ້າ
ສູດອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໃນເວລາທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າແລະເປັນຫ່ວງ.
ເມື່ອເລືອກແລະ ນຳ ໃຊ້ ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ , ກະລຸນາອ່ານຄໍາແນະນໍາດ້ານຄວາມປອດໄພແລະຈື່ໄວ້ວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍນໍ້າຫອມບໍ່ໄດ້ທົດແທນການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ພຽງພໍ.
- ສ່ວນປະສົມເລກ 1
- ດອກກຸຫຼາບ 1 ຢອດ
- 3 ເມັດຂອງ sandalwood
- ສີສົ້ມ 1 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 2
- bergamot 3 ຢອດ
- 2 ຢອດ clary sage
- ສ່ວນປະສົມເລກ 3
- ດອກລາເວນເດີ 1 ຢອດ
- ylang-ylang 1 ຢອດ
- dropsາກອະງຸ່ນ 3 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 4
- ທູບ 2 ດອກ
- dropາກນາວ 1 ຢອດ
- ດອກມະລິຫຼືເນໂຣລີ 2 ຢອດ
ເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມ, ຈາກນັ້ນເລືອກວິທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ການປະສົມ:
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ:
ອອກອາກາດ
ຄູນ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 4 ໂດຍເອົາ 20 ຢອດທັງົດ. ວາງ ຈຳ ນວນຢອດທີ່ເາະສົມຈາກສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າໄດ້ສ້າງລົງໃນເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍ.
ໂຄມໄຟຫອມ
ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ໃນໂຄມໄຟຫອມບ່ອນທີ່ມີນ້ ຳ ພຽງພໍແລະໃຊ້ມັນເພື່ອດັບກິ່ນຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າ.
ນ້ ຳ ມັນອາບນ້ ຳ
ຄູນ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 3 ເທື່ອເພື່ອເອົາ 15 ສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ຈາກນັ້ນຕື່ມສິ່ງນີ້ໃສ່ຄຣີມ 2 ບ່ວງແລະຈາກນັ້ນໃສ່ນໍ້າທີ່ອາບນໍ້າ.
ນ້ ຳ ມັນນວດ:
ຄູນ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 2 ເພື່ອເອົາ 10 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ.
ຈາກນັ້ນຖອກສິ່ງນີ້ໃສ່ນໍ້າມັນຖົ່ວເຫຼືອງ 20 ml ແລະນວດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າມັນ.
ສູດອາຫານເພື່ອໃຫ້ມີພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນແລະຕື່ນຕົວຢູ່ສະເີ
ການປະສົມເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍກະຕຸ້ນແລະກະຕຸ້ນເມື່ອເຈົ້າອິດເມື່ອຍ.
ເມື່ອເລືອກແລະໃຊ້ນໍ້າມັນ, ກະລຸນາບັນທຶກໄວ້ວ່າ: ອ່ານທຸກຂໍ້ຄວນລະວັງດ້ານຄວາມປອດໄພແລະຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ຄວນໃຊ້ການຮັກສາດ້ວຍນໍ້າຫອມເພື່ອທົດແທນການປິ່ນປົວທີ່ເappropriateາະສົມ.
- ສ່ວນປະສົມເລກ 1
- basil 2 ຢອດ
- cypress 1 ຢອດ
- dropsາກອະງຸ່ນ 2 ຢອດ
- ປະສົມເລກ 2
- dropsາກອະງຸ່ນ 3 ຢອດ
- ຂີງ 2 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 3
- rosemary 2 ຢອດ
- dropsາກນາວ 3 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 4
- ພິກໄທ 2 ຢອດ
- ທູບ 1 ດອກ
- dropsາກນາວ 2 ຢອດ
ເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມ, ຈາກນັ້ນເລືອກວິທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ການປະສົມ:
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ:
ອອກອາກາດ
ຄູນ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 4 ໂດຍເອົາ 20 ຢອດທັງົດ. ວາງ ຈຳ ນວນຢອດທີ່ເາະສົມຈາກສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າໄດ້ສ້າງລົງໃນເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍ.
ໂຄມໄຟຫອມ
ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ໃນໂຄມໄຟຫອມບ່ອນທີ່ມີນ້ ຳ ພຽງພໍແລະໃຊ້ມັນເພື່ອດັບກິ່ນຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າ.
ນ້ ຳ ມັນອາບນ້ ຳ
ຄູນ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 3 ເທື່ອເພື່ອເອົາ 15 ສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ຈາກນັ້ນຕື່ມສິ່ງນີ້ໃສ່ຄຣີມ 2 ບ່ວງແລະຈາກນັ້ນໃສ່ນໍ້າທີ່ອາບນໍ້າ.
ນ້ ຳ ມັນນວດ:
ຄູນ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 2 ເພື່ອເອົາ 10 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ.
ຈາກນັ້ນຖອກສິ່ງນີ້ໃສ່ນໍ້າມັນຖົ່ວເຫຼືອງ 20 ml ແລະນວດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າມັນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມສໍາລັບຄວາມກັງວົນ
ສູດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ.
- ສ່ວນປະສົມເລກ 1
- dropsາກອະງຸ່ນ 3 ຢອດ
- bergamot 2 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 2 - ສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ
- 2 ຢອດ clage sage
- 2 ຢອດຂອງ chamomile Roman
- 1 Vetiver ຫຼຸດລົງ
- ປະສົມເລກ 3
- 3 ເມັດຂອງ sandalwood
- ສົ້ມ 2 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 4
- ດອກມະລິ 2 ຢອດຫຼື neroli 2 ຢອດ
- ທູບ 2 ດອກ
- 1 sage clary sage
ເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມ, ຈາກນັ້ນເລືອກວິທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ການປະສົມ:
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ:
ອອກອາກາດ
ຄູນ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 4 ໂດຍເອົາ 20 ຢອດທັງົດ. ວາງ ຈຳ ນວນຢອດທີ່ເາະສົມຈາກສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າໄດ້ສ້າງລົງໃນເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍ.
ໂຄມໄຟຫອມ
ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ໃນໂຄມໄຟຫອມບ່ອນທີ່ມີນ້ ຳ ພຽງພໍແລະໃຊ້ມັນເພື່ອດັບກິ່ນຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າ.
ນ້ ຳ ມັນອາບນ້ ຳ
ຄູນ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 3 ເທື່ອເພື່ອເອົາ 15 ສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ຈາກນັ້ນຕື່ມສິ່ງນີ້ໃສ່ຄຣີມ 2 ບ່ວງແລະຈາກນັ້ນໃສ່ນໍ້າທີ່ອາບນໍ້າ.
ນ້ ຳ ມັນນວດ:
ຄູນ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 2 ເພື່ອເອົາ 10 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ.
ຈາກນັ້ນຖອກສິ່ງນີ້ໃສ່ນໍ້າມັນຖົ່ວເຫຼືອງ 20 ml ແລະນວດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າມັນ.
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ ສຳ ລັບຄວາມໂສກເສົ້າ
ສູດອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃນເວລາທີ່ໂສກເສົ້າ.
- ສ່ວນປະສົມເລກ 1
- ດອກກຸຫຼາບ 2 ຢອດ
- 3 ເມັດຂອງ sandalwood
- ສ່ວນປະສົມເລກ 2
- ດອກກຸຫຼາບ 2 ຢອດ
- 3 ຢອດ cypress
- ສ່ວນປະສົມເລກ 3
- 1 neroli ຫຼຸດລົງ
- ດອກກຸຫຼາບ 1 ຢອດ
- 3 ເມັດຂອງ sandalwood
ເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມ, ຈາກນັ້ນເລືອກວິທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ການປະສົມ:
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ:
ອອກອາກາດ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນປະສົມຂອງເຈົ້າ 4 ໂດຍເອົາ 20 ຢອດ. ວາງ ຈຳ ນວນຢອດທີ່ເາະສົມຈາກສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າໄດ້ສ້າງລົງໃນເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍ.
ໂຄມໄຟຫອມ
ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ໃນໂຄມໄຟຫອມບ່ອນທີ່ມີນ້ ຳ ພຽງພໍແລະໃຊ້ມັນເພື່ອດັບກິ່ນຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າ.
ນ້ ຳ ມັນອາບນ້ ຳ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 3 ເທື່ອເພື່ອເອົາ 15 ສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ຈາກນັ້ນຕື່ມສິ່ງນີ້ໃສ່ຄຣີມ 2 ບ່ວງແລະຈາກນັ້ນໃສ່ນໍ້າທີ່ອາບນໍ້າ.
ນ້ ຳ ມັນນວດ:
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 2 ເທື່ອເພື່ອເອົາ 10 ສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ.
ຈາກນັ້ນຖອກສິ່ງນີ້ໃສ່ນໍ້າມັນຖົ່ວເຫຼືອງ 20 ml ແລະນວດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າມັນ.
ການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດອາຫານເພື່ອຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ
ການປະສົມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ, ມີຄວາມສຸກ, ແລະມີຄວາມສະຫງົບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ນໍ້າມັນitາກນາວເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດເມື່ອເວົ້າເຖິງການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມສຸກ.
- ປະສົມເລກ 1
- bergamot 3 ຢອດ
- 1 ຢາງຫລາງ ylang
- peາກອະງຸ່ນ 1 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 2
- 1 geranium ຫຼຸດລົງ
- ທູບ 2 ດອກ
- ສົ້ມ 2 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 3
- ໄມ້ຈັນ 2 ຢອດ
- ດອກກຸຫຼາບ 1 ຢອດ
- bergamot 2 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 4
- dropsາກນາວ, orangeາກກ້ຽງຫຼື bergamot 2 ຢອດ
- dropsາກອະງຸ່ນ 2 ຢອດ
- ylang-ylang, ດອກກຸຫຼາບຫຼື neroli 1 ຢອດ
ເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມ, ຈາກນັ້ນເລືອກວິທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ການປະສົມ:
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ:
ອອກອາກາດ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນປະສົມຂອງເຈົ້າ 4 ໂດຍເອົາ 20 ຢອດ. ວາງ ຈຳ ນວນຢອດທີ່ເາະສົມຈາກສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າໄດ້ສ້າງລົງໃນເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍ.
ໂຄມໄຟຫອມ
ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ໃນໂຄມໄຟຫອມບ່ອນທີ່ມີນ້ ຳ ພຽງພໍແລະໃຊ້ມັນເພື່ອດັບກິ່ນຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າ.
ນ້ ຳ ມັນອາບນ້ ຳ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 3 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ 15 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ຈາກນັ້ນຕື່ມສິ່ງນີ້ໃສ່ຄຣີມ 2 ບ່ວງແລະຈາກນັ້ນໃສ່ນໍ້າທີ່ອາບນໍ້າ.
ນ້ ຳ ມັນນວດ:
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 2 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ທັງofົດ 10 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ.
ຈາກນັ້ນຖອກສິ່ງນີ້ໃສ່ນໍ້າມັນຖົ່ວເຫຼືອງ 20 ml ແລະນວດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າມັນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດສໍາລັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ
ສູດອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພແລະຕ້ອງການຄວາມconfidenceັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ປະສົມເລກ 1
- bergamot 3 ຢອດ
- ດອກມະລິ 1 ຢອດ
- ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 2
- ໄມ້ cedarwood 2 ຢອດ
- bergamot 2 ຢອດ
- ທູບ 1 ດອກ
- ປະສົມເລກ 3
- 4 ຢອດ sandalwood
- ດອກມະລິ 1 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 4
- ທູບ 2 ດອກ
- 3 ເມັດຂອງ sandalwood
ເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມ, ຈາກນັ້ນເລືອກວິທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ການປະສົມ:
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ:
ອອກອາກາດ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນປະສົມຂອງເຈົ້າ 4 ໂດຍເອົາ 20 ຢອດ. ວາງ ຈຳ ນວນຢອດທີ່ເາະສົມຈາກສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າໄດ້ສ້າງລົງໃນເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍ.
ໂຄມໄຟຫອມ
ເອົາເຄື່ອງປະສົມໃສ່ໃນຫຼອດໄຟທີ່ມີນໍ້າພຽງພໍແລະໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມໃນຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າ.
ນ້ ຳ ມັນອາບນ້ ຳ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 3 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ 15 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ຈາກນັ້ນຕື່ມສິ່ງນີ້ໃສ່ຄຣີມ 2 ບ່ວງແລະຈາກນັ້ນໃສ່ນໍ້າທີ່ອາບນໍ້າ.
ນ້ ຳ ມັນນວດ:
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 2 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ທັງofົດ 10 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ.
ຈາກນັ້ນຖອກສິ່ງນີ້ໃສ່ນໍ້າມັນຖົ່ວເຫຼືອງ 20 ml ແລະນວດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າມັນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ໃບສັ່ງຢາສໍາລັບການນອນໄມ່ຫລັບເນື່ອງຈາກຄວາມກັງວົນ
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວການນອນບໍ່ຫຼັບຫຼືແກ້ໄຂສາເຫດຂອງມັນໄດ້, ແຕ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະພົບກັບການນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ. ແນ່ນອນ, ສາເຫດຂອງການນອນໄມ່ຫລັບຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມກົດດັນ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຫຼືບັນຫາອື່ນ.
ສ່ວນປະກອບ chamomile Roman 10 ຢອດ
5 ຢອດ clage sage
dropsາກນາວ 5 ຢອດ
ປະສົມນໍ້າມັນໃຫ້ເຂົ້າກັນແລ້ວເອົານໍ້າຢອດ 2 ຢອດໃສ່ກັບຜ້າເຊັດມື, ຈາກນັ້ນເຈົ້າກໍ່ວາງລົງເທິງpillowອນຂອງເຈົ້າ.
ນ້ ຳ ມັນດອກລາເວນເດີຍັງສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບຫຼາຍຂຶ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍກ່ວາ 1 - 2 ຢອດຍັງສາມາດມີຜົນກົງກັນຂ້າມ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດສໍາລັບອາການຄັນຄາຍ
- ປະສົມເລກ 1
- dropsາກຂາມ 3 ຢອດ
- ດອກລາເວນເດີ 2 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 2
- ດອກລາເວນເດີ 2 ຢອດ
- 1 neroli ຫຼຸດລົງ
- 2 ຢອດຂອງ chamomile Roman
- ປະສົມເລກ 3
- 1 neroli ຫຼຸດລົງ
- 4 ຢອດ sandalwood
- ສ່ວນປະສົມເລກ 4
- dropsາກເຂືອເທດ 2 ຢອດ
- 3 ເມັດຂອງ sandalwood
- ປະສົມເລກ 5
- 3 ຢອດຂອງ chamomile Roman
- dropsາກກ້ຽງ 2 ຢອດ
ເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມ, ຈາກນັ້ນເລືອກວິທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ການປະສົມ:
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ:
ອອກອາກາດ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນປະສົມຂອງເຈົ້າ 4 ໂດຍເອົາ 20 ຢອດ. ວາງ ຈຳ ນວນຢອດທີ່ເາະສົມຈາກສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າໄດ້ສ້າງລົງໃນເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍ.
ໂຄມໄຟຫອມ
ເອົາເຄື່ອງປະສົມໃສ່ໃນຫຼອດໄຟທີ່ມີນໍ້າພຽງພໍແລະໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມໃນຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າ.
ນ້ ຳ ມັນອາບນ້ ຳ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 3 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ 15 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ຈາກນັ້ນຕື່ມສິ່ງນີ້ໃສ່ຄຣີມ 2 ບ່ວງແລະຈາກນັ້ນໃສ່ນໍ້າທີ່ອາບນໍ້າ.
ນ້ ຳ ມັນນວດ:
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 2 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ທັງofົດ 10 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ.
ຈາກນັ້ນຖອກສິ່ງນີ້ໃສ່ນໍ້າມັນຖົ່ວເຫຼືອງ 20 ml ແລະນວດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າມັນ.
ການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດ ສຳ ລັບຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມເບື່ອ ໜ່າຍ
ສູດອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໃນເວລາທີ່ໂດດດ່ຽວແລະເບື່ອ ໜ່າຍ.
- ສ່ວນປະສົມເລກ 1
- ດອກກຸຫຼາບ 1 ຢອດ
- ທູບ 2 ດອກ
- bergamot 2 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 2
- bergamot 2 ຢອດ
- 3 ຢອດ clage sage
- ປະສົມເລກ 3
- bergamot 3 ຢອດ
- 2 ຢອດ chamomile Roman
- ສ່ວນປະສົມເລກ 4
- ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ 2 ຢອດ
- 3 ຢອດ clage sage
ເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມ, ຈາກນັ້ນເລືອກວິທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ການປະສົມ:
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ:
ອອກອາກາດ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນປະສົມຂອງເຈົ້າ 4 ໂດຍເອົາ 20 ຢອດ. ວາງ ຈຳ ນວນຢອດທີ່ເາະສົມຈາກສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າໄດ້ສ້າງລົງໃນເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍ.
ໂຄມໄຟຫອມ
ເອົາເຄື່ອງປະສົມໃສ່ໃນຫຼອດໄຟທີ່ມີນໍ້າພຽງພໍແລະໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມໃນຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າ.
ນ້ ຳ ມັນອາບນ້ ຳ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 3 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ 15 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ຈາກນັ້ນຕື່ມສິ່ງນີ້ໃສ່ຄຣີມ 2 ບ່ວງແລະຈາກນັ້ນໃສ່ນໍ້າທີ່ອາບນໍ້າ.
ນ້ ຳ ມັນນວດ:
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 2 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ທັງofົດ 10 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ.
ຈາກນັ້ນຖອກສິ່ງນີ້ໃສ່ນໍ້າມັນຖົ່ວເຫຼືອງ 20 ml ແລະນວດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າມັນ.
ການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດເພື່ອປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ
ສູດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຄວາມຈໍາ.
Rosemary ຖືກພິຈາລະນາເປັນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່forາຍເຖິງຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.
Lemon, cypress, ແລະ peppermint ສາມາດເພີ່ມຜົນກະທົບນີ້.
- ປະສົມເລກ 1
- rosemary 3 ຢອດ
- dropsາກນາວ 2 ຢອດ
- ປະສົມເລກ 2
- 4 ຢອດ cypress
- ພິກໄທ 1 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 3
- basil 1 ຢອດ
- rosemary 2 ຢອດ
- Cypress 2 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 4
- dropsາກນາວ 3 ຢອດ
- 2 ຢອດ Hyssop
- ປະສົມເລກ 5
- ພິກໄທ 2 ຢອດ
- dropsາກນາວ 3 ຢອດ
ເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມ, ຈາກນັ້ນເລືອກວິທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ການປະສົມ:
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ:
ອອກອາກາດ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນປະສົມຂອງເຈົ້າ 4 ໂດຍເອົາ 20 ຢອດ. ວາງ ຈຳ ນວນຢອດທີ່ເາະສົມຈາກສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າໄດ້ສ້າງລົງໃນເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍ.
ໂຄມໄຟຫອມ
ເອົາເຄື່ອງປະສົມໃສ່ໃນຫຼອດໄຟທີ່ມີນໍ້າພຽງພໍແລະໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມໃນຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າ.
ນ້ ຳ ມັນອາບນ້ ຳ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 3 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ 15 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ຈາກນັ້ນຕື່ມສິ່ງນີ້ໃສ່ຄຣີມ 2 ບ່ວງແລະຈາກນັ້ນໃສ່ນໍ້າທີ່ອາບນໍ້າ.
ນ້ ຳ ມັນນວດ:
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 2 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ທັງofົດ 10 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ.
ຈາກນັ້ນຖອກສິ່ງນີ້ໃສ່ນໍ້າມັນຖົ່ວເຫຼືອງ 20 ml ແລະນວດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າມັນ.
ການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດ ສຳ ລັບການໂຈມຕີທີ່ເປັນຕາຕົກໃຈແລະຕົກໃຈ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 1
- ດອກກຸຫຼາບ 2 ຢອດ
- ທູບ 3 ດອກ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 2
- ດອກກຸຫຼາບ 1 ຢອດ
- ດອກລາເວນເດີ 4 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 3
- 1 neroli ຫຼຸດລົງ
- ດອກລາເວນເດີ 4 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 4
- ດອກກຸຫຼາບ 1 ຢອດ
- ທູບ 4 ດອກ
ເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມ, ຈາກນັ້ນເລືອກວິທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ການປະສົມ:
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ:
ອອກອາກາດ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນປະສົມຂອງເຈົ້າ 4 ໂດຍເອົາ 20 ຢອດ. ວາງ ຈຳ ນວນຢອດທີ່ເາະສົມຈາກສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າໄດ້ສ້າງລົງໃນເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍ.
ໂຄມໄຟຫອມ
ເອົາເຄື່ອງປະສົມໃສ່ໃນຫຼອດໄຟທີ່ມີນໍ້າພຽງພໍແລະໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມໃນຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າ.
ນ້ ຳ ມັນອາບນ້ ຳ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 3 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ 15 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ຈາກນັ້ນຕື່ມສິ່ງນີ້ໃສ່ຄຣີມ 2 ບ່ວງແລະຈາກນັ້ນໃສ່ນໍ້າທີ່ອາບນໍ້າ.
ນ້ ຳ ມັນນວດ:
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 2 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ທັງofົດ 10 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ.
ຈາກນັ້ນຖອກສິ່ງນີ້ໃສ່ນໍ້າມັນຖົ່ວເຫຼືອງ 20 ml ແລະນວດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າມັນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດສໍາລັບຄວາມກົດດັນ
ສູດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກໃນເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ.
- ສ່ວນປະສົມເລກ 1
- 3 ຢອດ clary sage
- dropາກນາວ 1 ຢອດ
- ດອກລາເວນເດີ 1 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 2
- 2 ຢອດຂອງ chamomile Roman
- ດອກລາເວນເດີ 2 ຢອດ
- 1 Vetiver ຫຼຸດລົງ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 3
- bergamot 3 ຢອດ
- 1 geranium ຫຼຸດລົງ
- ຫອມ ກຳ ຍານ 1 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 4
- dropsາກອະງຸ່ນ 3 ຢອດ
- ດອກມະລິ 1 ຢອດ
- ylang-ylang 1 ຢອດ
ເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມ, ຈາກນັ້ນເລືອກວິທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ການປະສົມ:
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ:
ອອກອາກາດ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນປະສົມຂອງເຈົ້າ 4 ໂດຍເອົາ 20 ຢອດທັງົດ. ວາງ ຈຳ ນວນຢອດທີ່ເາະສົມຈາກສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າໄດ້ສ້າງລົງໃນເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍ.
ໂຄມໄຟຫອມ
ເອົາເຄື່ອງປະສົມໃສ່ໃນຫຼອດໄຟທີ່ມີນໍ້າພຽງພໍແລະໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມໃນຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າ.
ນ້ ຳ ມັນອາບນ້ ຳ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 3 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ 15 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ຈາກນັ້ນຕື່ມສິ່ງນີ້ໃສ່ຄຣີມ 2 ບ່ວງແລະຈາກນັ້ນໃສ່ນໍ້າທີ່ອາບນໍ້າ.
ນ້ ຳ ມັນນວດ:
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 2 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ທັງofົດ 10 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ.
ຈາກນັ້ນຖອກສິ່ງນີ້ໃສ່ນໍ້າມັນຖົ່ວເຫຼືອງ 20 ml ແລະນວດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍມັນ.
ການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດຕ້ານກັບລະດູ ໜາວ ຂອງລະດູ ໜາວ
ທຸກຢ່າງມືດແລະ ໜາວ, ບໍ່ມີສີຂຽວ, ມີແຕ່ທ້ອງຟ້າສີເທົາເທົ່ານັ້ນ - ອັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຟ້າສີຄາມລະດູ ໜາວ.
ໂດຍປົກກະຕິ ສຳ ລັບອັນນີ້ແມ່ນອາລົມຊຶມເສົ້າ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ການສູນເສຍພະລັງງານ.
ນໍ້າມັນຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງໂລກຊຶມເສົ້າໃນລະດູ ໜາວ ໄດ້.
ນ້ ຳ ມັນitາກນາວເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະເພາະມັນມີຜົນກະທົບກະຕຸ້ນແລະຮັບປະກັນອາລົມດີ.
- ປະສົມເລກ 1
- ສົ້ມ 3 ຢອດ
- dropsາກອະງຸ່ນ 2 ຢອດ
- ປະສົມເລກ 2
- ສີສົ້ມ 4 ຢອດ
- ylang-ylang 1 ຢອດ
- ສ່ວນປະສົມເລກ 3
- ສົ້ມ 3 ຢອດ
- ຂີງ 2 ຢອດ
- ປະສົມເລກ 4
- dropsາກອະງຸ່ນ 3 ຢອດ
- Cypress 2 ຢອດ
- ປະສົມເລກ 5
- bergamot 3 ຢອດ
- 2 ຢອດ clary sage
- ປະສົມເລກ 6
- bergamot 3 ຢອດ
- 1 neroli ຫຼຸດລົງ
- ດອກມະລິ 1 ຢອດ
ເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມ, ຈາກນັ້ນເລືອກວິທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ການປະສົມ:
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ:
ອອກອາກາດ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນປະສົມຂອງເຈົ້າ 4 ໂດຍເອົາ 20 ຢອດ. ວາງ ຈຳ ນວນຢອດທີ່ເາະສົມຈາກສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າໄດ້ສ້າງລົງໃນເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍ.
ໂຄມໄຟຫອມ
ເອົາເຄື່ອງປະສົມໃສ່ໃນຫຼອດໄຟທີ່ມີນໍ້າພຽງພໍແລະໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມໃນຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າ.
ນ້ ຳ ມັນອາບນ້ ຳ
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 3 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ 15 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ຈາກນັ້ນຕື່ມສິ່ງນີ້ໃສ່ຄຣີມ 2 ບ່ວງແລະຈາກນັ້ນໃສ່ນໍ້າທີ່ອາບນໍ້າ.
ນ້ ຳ ມັນນວດ:
ຄູນປະລິມານສ່ວນປະກອບໃນການປະສົມຂອງເຈົ້າ 2 ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ໄດ້ທັງofົດ 10 ຢອດປະສົມທີ່ເຈົ້າເລືອກ.
ຈາກນັ້ນຖອກສິ່ງນີ້ໃສ່ນໍ້າມັນຖົ່ວເຫຼືອງ 20 ml ແລະນວດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າມັນ.
ເນື້ອໃນ
- ບໍ່ນໍ້າມັນທັງhaveົດມີຜົນດຽວກັນກັບທຸກຄົນ
- ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ນ້ອຍທີ່ມີນໍ້າມັນແຕກຕ່າງກັນແລະອາລົມທີ່ສອດຄ່ອງກັນ:
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມສໍາລັບການຊຶມເສົ້າ
- ສູດອາຫານເພື່ອໃຫ້ມີພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນແລະຕື່ນຕົວຢູ່ສະເີ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມສໍາລັບຄວາມກັງວົນ
- ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ ສຳ ລັບຄວາມໂສກເສົ້າ
- ການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດອາຫານເພື່ອຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດສໍາລັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ໃບສັ່ງຢາສໍາລັບການນອນໄມ່ຫລັບເນື່ອງຈາກຄວາມກັງວົນ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດສໍາລັບອາການຄັນຄາຍ
- ການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດ ສຳ ລັບຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມເບື່ອ ໜ່າຍ
- ການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດເພື່ອປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ
- ການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດ ສຳ ລັບການໂຈມຕີທີ່ເປັນຕາຕົກໃຈແລະຕົກໃຈ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດສໍາລັບຄວາມກົດດັນ
- ການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ - ສູດຕ້ານກັບລະດູ ໜາວ ຂອງລະດູ ໜາວ
- ຄອນຊີລເລີ 10 ອັນທີ່ປົກປິດຈຸດດ່າງ ດຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດ…
- Lotion Calamine ສໍາລັບຈຸດສີດໍາ - ຜົນປະໂຫຍດ, ການນໍາໃຊ້, ແລະຄວາມສ່ຽງ
- ສູດເຮັດນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍຢູ່ເຮືອນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ
- ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທົ່ວໄປທີ່ສຸດຈາກ A ຫາ Z
- ຄີມ Mometasone Furoate ສໍາລັບຈຸດດ່າງດໍາ - ການນໍາໃຊ້ແລະຜົນປະໂຫຍດ
- ນ້ ຳ ມັນ Carrot ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມມັນດີແນວໃດ? | ວິທີການ…