ທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ ລວມເອົາການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມເຂົ້າໄປ ຂອງເຂົາເຈົ້າ ຊີວິດປະຈໍາວັນ . ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນບໍ່ສາມາດທົດແທນໄດ້ ຢາປົກກະຕິ , ແຕ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ ສະຫນັບສະຫນູນ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ ສະຫວັດດີການ .
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄດ້ມາຈາກ ການກັ່ນຫຼືກົດ (peelາກນາວ). ວິທີການຂຸດຄົ້ນເຫຼົ່ານີ້ສະກັດເອົານໍ້າມັນອອກມາຈາກພາກສ່ວນສະເພາະຂອງຕົ້ນໄມ້. ໄດ້ ຄວາມສໍາຄັນ ຕົ້ນໄມ້ຖືກເກັບໄວ້ໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນກໍ່ມີເຊັ່ນກັນ ເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍ.
ໄດ້ ລາຄາ ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງເພາະວ່າຕົ້ນໄມ້ບາງຊະນິດຍາກທີ່ຈະຊອກຫາ, ປູກຫຼືສະກັດໄດ້ຍາກກວ່າ. ການເກັບກ່ຽວແມ່ນຍັງຂຶ້ນກັບສະພາບດິນຟ້າອາກາດແລະດິນເປັນຢ່າງດີ. ອັນນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ການຂຶ້ນລາຄາ.
ເຈົ້າໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຂັ້ມຂຸ້ນສູງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພແນວໃດ?
- ນວດ : ເຈືອຈາງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນພື້ນຖານເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນ almond, ນ້ ຳ ມັນricາກກອກ, ນ້ ຳ ມັນແກ່ນpeາກອະງຸ່ນຫຼືນ້ ຳ ມັນ jojoba. 10 ຫາ 20 ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ນ້ ຳ ມັນພື້ນຖານ 100 ມລໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນພຽງພໍ.
- ບີບອັດ : ເຈືອຈາງນໍ້າມັນທີ່ ສຳ ຄັນ (2 ຫາ 7 ຢອດ) ດ້ວຍນໍ້ານົມ (ຜັກ) ແລະຕື່ມໃສ່ນໍ້າອຸ່ນຫຼືນໍ້າອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກເພື່ອບີບອັດຂອງເຈົ້າ.
- ອາບອາຍ : ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດລົງໃນຊາມອຸ່ນກັບນ້ ຳ ຮ້ອນເພື່ອສູດດົມຫຼືປັບສະພາບຜິວ.
- ອ່າງອາບນ້ ຳ : ເຈືອຈາງນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ 5 ຫາ 15 ຢອດລົງໃນຈອກນົມ (ຜັກ) ແລະເອົາລົງໃນອາບນ້ ຳ ຂອງເຈົ້າ (180 ລິດ).
- ບໍລິສຸດ : ມີພຽງນໍ້າມັນທີ່ ສຳ ຄັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ກັ່ນ (ສຳ ຜັດ) ໄດ້ໃນຂອບເຂດ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
- ການນໍາໃຊ້ທາງປາກ : ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນບາງຢ່າງອາດຈະກິນໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ (1 ຫຼື 2 ຢອດ), ໃສ່ໃນກ້ອນນໍ້າຕານຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ. ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍຫຼືlemonາກນາວ ໜຶ່ງ ຢອດແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ໃນນ້ ຳ 1 ລິດເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດສົດຊື່ນ.
- ໃນຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະສີຄີມ : ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນໄດ້ຫຼາຍສຸດ 5 ຢອດຫາ 10 ຢອດໃສ່ຄຣີມຫຼືໂລຊັນ 50 ມລ, ແຕ່ຂ້ອຍເວົ້າສະເ‘ີ ວ່າ 'ໜ້ອຍ ແມ່ນຫຼາຍ'. ແທນທີ່ຈະ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ໜ້ອຍ ກ່ວາຫຼາຍເກີນໄປ.
- ຫີນຫອມ : ຫີນທີ່ມີກິ່ນຫອມແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຊຣາມິກແລະເsuitableາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບພື້ນທີ່ນ້ອຍ small ແລະເພື່ອເອົາໄວ້ໃກ້ກັບເຈົ້າ.
- ລະບາຍຄວາມຮ້ອນດ້ວຍເຄື່ອງສູບຢາເຢັນ. ຄວາມຮ້ອນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າມັນ, ແລະຜົນກະທົບແມ່ນບໍ່ຄືກັບທີ່ມັນຄວນຈະເປັນ. ສະນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງພົ່ນເຢັນ. ດ້ວຍນໍ້າມັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນບັນຍາກາດຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າໄດ້.
ການປ້ອງກັນລ່ວງຫນ້າ :
ມັນບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານ, ແຕ່ຄວນລະມັດລະວັງເມື່ອແນະ ນຳ ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.
- ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນ ບໍ່ແນະນໍາ ໃນລະຫວ່າງ ການຖືພາແລະ lactation ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 8 ປີ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍແລະໃນລະຫວ່າງການຖືພາພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານກິ່ນຫອມມືອາຊີບ.
- ທົດສອບຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ ຄວາມທົນທານ ໃສ່ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ເຈືອຈາງລົງໃນນ້ ຳ ມັນພືດໃສ່ຮອຍແຂນສອກ. ຖ້າບໍ່ມີການຕອບສະ ໜອງ ພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າມັນທີ່ ສຳ ຄັນຈະເປັນ ທຳ ມະຊາດ 100%, ແຕ່ພວກມັນມີສານທີ່ເຈົ້າອາດຈະແພ້.
- ຢ່າສະັກ ຢູ່ໃນຫູຂອງເຈົ້າ, ຕາ, ດັງຫຼືຢູ່ໃນເຍື່ອເມືອກ.
Robert Tisserand ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານ ໃນການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມແລະໄດ້ຂຽນປຶ້ມມາແລ້ວຫຼາຍເຫຼັ້ມ. ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ his ຂອງລາວ, ເຈົ້າຈະພົບເຫັນລາວ ຄຳ ແນະ ນຳ ຄວາມປອດໄພ ສໍາລັບ ການ ນຳ ໃຊ້ການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມຢ່າງປອດໄພ.
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທົ່ວໄປທີ່ສຸດຈາກ A ຫາ Z.
ທູບຂອງຊາວອາຣັບ ຫຼືຍັງ ກຳ ຍານ
Boswellia carterii. ໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງກັບຜິວ ໜັງ, ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຕ້ານການລິ້ວລອຍແລະເsuitableາະສົມກັບຜິວມັນ (ປິ່ນປົວບາດແຜ).
ຈິດ: ນໍ້າມັນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍນັ່ງສະມາທິ, ຕ້ານກັບການຄິດໃນດ້ານລົບ, ຄວາມກັງວົນແລະຊຶມເສົ້າ.
ergາກນາວ
ດອກສີຂາວຂອງຕົ້ນ Citrus bergamia ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ. ກິ່ນຫອມທີ່ ໜ້າ ຍິນດີ, ລະອຽດອ່ອນແລະສົດຂອງມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ. ມັນເidealາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການແກ້ໄຂຄວາມກົດດັນແລະທຸກສະພາບການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຊ່ວຍຮັບມືກັບຄວາມໂສກເສົ້າອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ, ສາມາດໃຊ້ຮ່ວມກັບນໍ້າມັນດອກລາເວນເດີໄດ້.
ສໍາລັບຜິວຫນັງ : ຢ່າໃຊ້ເມື່ອຖືກແສງແດດ. ຢ່າໃຊ້ສານທີ່ບໍ່ລະລາຍໃນຜິວ ໜັງ. ມັນເປັນນ້ ຳ ມັນຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະເsuitableາະ ສຳ ລັບຜິວມັນ, ສິວ, ເປັນສິວ, ເປັນຕຸ່ມແລະເປັນໂລກຜິວ ໜັງ. ສາມາດໃຊ້ເພື່ອລະເຫີຍດ້ວຍເຄື່ອງພົ່ນນ້ ຳ ເຢັນ, ເປັນນ້ ຳ ມັນນວດ (ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສູງສຸດ 15 ຢອດໃສ່ນ້ ຳ ມັນບັນທຸກ 50 ml ເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນ almond, ນ້ ຳ ມັນແກ່ນpeາກອະງຸ່ນຫຼືນ້ ຳ ມັນ apricot kernel.)
Cedar
Cedrus Atlantica ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ. ໃຊ້ໄດ້ກັບບັນຫາຜົມແລະ ໜັງ ຫົວ. ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານເຊລລູໄລແລະຮອຍດ່າງ. ດີຫຼາຍສໍາລັບການດູແລປະຈໍາວັນຂອງຜິວມັນ. ຂັບໄລ່ແມງໄມ້.
ທາງດ້ານຈິດໃຈ: ຊ່ວຍຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ປະສາດ, ນອນໄມ່ຫລັບ, ກັງວົນແລະຊຶມເສົ້າ.
emonາກນາວ
ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ, ຕັບແລະນໍ້າບີ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເປັນພິດຂອງແສງບໍ່ເsuitableາະສົມກັບຜິວ ໜັງ ເມື່ອຖືກແສງແດດ. ເຈືອຈາງໃນນ້ ຳ ມັນບັນທຸກ, ມັນສາມາດຕ້ານເຊລລູໄລໄດ້. ນ້ ຳ ມັນນີ້ຍັງເidealາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດ DIY ຂອງເຈົ້າເພາະວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເສື່ອມສະມັດຕະພາບແລະການຂ້າເຊື້ອ.
ທາງດ້ານຈິດໃຈ: ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.
Cypress
ເຮັດວຽກໄດ້ດີເພື່ອສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການໄຫຼວຽນຂອງນໍ້າເຫຼືອງ (ເສັ້ນເລືອດຂອດ). ຊ່ວຍແກ້ອາການປວດຮາກແລະໄອແຫ້ງຫຼືມີຂີ້ກະເທີ່. ຮ່ວມກັບຕົ້ນລາເວນເດີຫຼືຕົ້ນຊາມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຕໍ່ກັບຕີນທີ່ມີເຫື່ອອອກ.
ຈິດໃຈ: ເພີ່ມພະລັງໃຫ້ກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.
ຕົ້ນແປກ
ເຮັດວຽກໄດ້ດີຕ້ານໄຂ້ຫວັດ, ເປັນຫວັດ, ຫຼອດປອດອັກເສບ, ແລະມີເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນນ້ ຳ ມັນນວດ, ມັນເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່ອ່ອນລົງ.
ທາງດ້ານຈິດໃຈມັນໃຫ້ການເປີດກວ້າງຫຼາຍຂຶ້ນແລະຊ່ວຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຊຶມເສົ້າ. ກໍາຈັດຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບແລະໃຫ້ພະລັງຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ.
Eucalyptus Globulus
ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ, ເຮັດໃຫ້ຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະລະຄາຍເຄືອງ. ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງເສັ້ນທາງຫາຍໃຈແລະຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍໃຈໄດ້ອີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນ. ຜ່ອນຄາຍຄໍ. ເມື່ອຖືກລະເບີດ, ນ້ ຳ ມັນນີ້ຂ້າເຊື້ອແລະ ທຳ ລາຍສະພາບແວດລ້ອມ.
ຂີງ
ໃນນ້ ຳ ມັນນວດ, ມັນຊ່ວຍບັນເທົາກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່. ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການປວດຮາກຫຼືມີອາການເຈັບທ້ອງ, ໃຫ້ເອົານໍ້າຂີງຢົດຢອດລົງໃສ່ກ້ອນນໍ້າຕານແລ້ວດູດຄ່ອຍ slowly. ເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບການສູນເສຍຜົມ, ເພີ່ມ ໜຶ່ງ ຢອດໃສ່ປະລິມານແຊມພູຂອງເຈົ້າ. ເຮັດວຽກຕ້ານຄວາມບໍ່ແຂງແຮງແລະຄວາມ ໜາວ.
Geranium
ດອກກຸຫຼາບອີຢິບມີກິ່ນຫອມສົດຊື່ນ, ມີກິ່ນຫອມຂອງດອກໄມ້. ມັນເປັນຢາແກ້າດ (ringາດ) ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ. ນ້ ຳ ມັນນີ້ຄວບຄຸມການຜະລິດ sebum ຂອງຜິວ ໜັງ ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເsuitableາະສົມກັບທຸກສະພາບຜິວ. ຍັງຊ່ວຍຕ້ານເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ.
ທາງດ້ານຈິດໃຈ: ຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດແລະປະສາດ.
Helichrysum = ດອກເຟືອງ
ເປັນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນພິເສດແລະມີຄ່າ. ມັນຈະໃຊ້ດອກໄມ້ 2000 ກິໂລເພື່ອເຮັດນໍ້າມັນ 1 ລິດ. ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ ສຳ ລັບບາດແຜ, ຟົກຊ້ ຳ ແລະບວມ. ຊ່ວຍບັນເທົາຫຼອດປອດອັກເສບແລະອາການເຈັບຄໍ.
Chamomile - Roman
ນ້ ຳ ມັນນີ້ເidealາະ ສຳ ລັບຜິວທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງ. ນ້ ຳ ມັນຕ້ານການຄັນແລະຕ້ານການແພ້.
ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ນໍ້າມັນນີ້ມີຜົນກະທົບ sedative ທີ່ເຂັ້ມແຂງຢູ່ໃນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ສະນັ້ນມັນເsuitableາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ. ສາມາດໃຊ້ຮ່ວມກັບນ້ ຳ ມັນດອກລາເວນເດີໄດ້.
ລາເວນເດີ
Lavendula Angustifolia ຫຼື Lavendula Officinalis. ນ້ ຳ ມັນນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຮ້ານຂາຍຢາຢູ່ເຮືອນ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ນໍ້າມັນນີ້ບໍລິສຸດຕໍ່ກັບບາດແຜນ້ອຍ small. ຕົວຢ່າງທີ່ເຈົ້າເຜົາຕົວເອງໃສ່ຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືທາດເຫຼັກ. ນ້ ຳ ມັນນີ້ມີສັບພະຄຸນປິ່ນປົວບາດແຜແລະຟື້ນຟູຜິວ ໜັງ. ບັນເທົາອາການ sunburn (ເອົາ 5 ຢອດລົງໃນນ້ ຳ ມັນ almond 50 ມລ). ຊ່ວຍລົດຮອຍແຕກລາຍ. ບັນເທົາການກັດຂອງແມງໄມ້.
ຈິດໃຈເຮັດວຽກຜ່ອນຄາຍຫຼາຍແລະຮັບປະກັນການນອນຫຼັບດີ.
Lemongrass (lemongrass)
ໃຊ້ໄດ້ດີກັບເຊລລູໄລ (ການສ້າງຂອງແຫຼວ). ມີຜົນກະທົບຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍ.
erາກກ້ຽງ
ນ້ ຳ ມັນhasາກກອກມີກິ່ນຫອມທີ່ ໜ້າ ຍິນດີ. ເsuitableາະສົມກັບຜິວ ໜັງ ໜ້ອຍ ກວ່າເນື່ອງຈາກຄວາມເປັນພິດຂອງແສງ, ແຕ່ມີຄວາມຜ່ອນຄາຍຫຼາຍແລະຕ້ານຄວາມຕຶງຄຽດ.
ດ້ານຈິດໃຈ: ຊ່ວຍແກ້ອາການນອນບໍ່ຫຼັບ. ນ້ ຳ ມັນນີ້ເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນມີຄວາມສຸກ.
Neroli (ດອກສີສົ້ມ)
ນ້ ຳ ມັນນີ້ມີກິ່ນຫອມ, ດອກໄມ້ແປກotic. ນ້ ຳ ມັນນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ. ມັນຍັງເຮັດວຽກຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວຂອງຜິວ ໜັງ.
ດ້ານຈິດໃຈ: ເຮັດໃຫ້ຜ່ອນຄາຍແລະຊ່ວຍແກ້ອາການນອນບໍ່ຫຼັບ.
Niaouli
Niaouli ມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວສິວແລະປ້ອງກັນການແກ່ຂອງຜິວ ໜັງ. ນ້ ຳ ມັນນີ້ຊ່ວຍແກ້ອາການເຈັບຄໍແລະເປັນຫວັດ. ໃຊ້ກັບເຄື່ອງພົ່ນຢາເພື່ອໃຫ້ອາກາດແຕກງອກ. ໃນນ້ໍາມັນນວດ, ມັນປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຂາຫນັກ.
ຈິດ: Niaouli ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບແລະສະຫງົບ. ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.
Palmarosa
ນ້ ຳ ມັນດອກໄມ້ນີ້ບໍ່ຄວນຂາດໃນການດູແລປະ ຈຳ ວັນຂອງເຈົ້າ. ນ້ ຳ ມັນນີ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະມີຜົນຕໍ່ການສ້າງເຊລ. ເຮັດວຽກຕ້ານການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ.
ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ນ້ ຳ ມັນນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີຫຼາຍຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນແລະອາການຄັນຄາຍ.
Patchouli
ນ້ ຳ ມັນນີ້ເຮັດຄວາມສະອາດແລະສ້າງຜິວໃand່ແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຜິວທີ່ຍຸຕິ ທຳ. ຊ່ວຍໃນການມີຂາ ໜັກ ແລະເສັ້ນເລືອດຂອດ.
ຈິດ: ເຮັດວຽກເປັນຢາແກ້ປວດ.
ພິກໄທ
ນ້ ຳ ມັນນີ້ແນ່ນອນເປັນຂອງຮ້ານຂາຍຢາຢູ່ເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະພ້ອມກັບນໍ້າມັນຫົວຜັກທຽມຕ້ານການເຈັບແຂ້ວ. ເມື່ອມີອາການເຈັບຫົວ, ເຈົ້າສາມາດທາ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຢອດບໍລິສຸດໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບຫົວ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ນ້ ຳ ມັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ດີກັບຕີນຮ້ອນແລະເມື່ອຍ. ເຈົ້າໃຊ້ນໍ້າມັນນີ້ເພື່ອເຮັດຢາຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າເອງ. (ຢ່າໃສ່ນໍ້າມັນermາກພິກໄທລົງໃນອ່າງອາບນ້ ຳ ຂອງເຈົ້າເພາະອາການ ໜາວ ເຢັນ!)
ຈິດໃຈ: ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າ. ແມ່ນດີຕໍ່ກັບການເຈັບເປັນໃນການເດີນທາງ.
Ravensara - ກິ່ນຫອມຂອງ Ravensa
ນ້ ຳ ມັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບອາການເຈັບຫົວແລະໄມເກຣນ, ປະດົງຂໍ່ແລະປວດຮ່ວມ. ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ບໍ່ລະລາຍລົງບ່ອນທີ່ເຈົ້າມີບັນຫາ.
Ravintsara - Cinnamomum camphora cg cineol
ນ້ ຳ ມັນນີ້ບໍ່ຄວນຂາດຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາໃນບ້ານຂອງເຈົ້າ. ຊ່ວຍໃນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ (ໄຂ້ຫວັດ), ຫຼອດປອດອັກເສບ, ເຈັບຄໍ, ເປັນຫວັດ. ເຮັດນ້ ຳ ມັນບໍາລຸງນໍ້າຫຼືນໍ້າມັນທີ່ມີນໍ້າມັນຢອດສອງສາມຢອດ (ແລະອາດຈະມີຕົ້ນຢູຄາລິບສະຕຣາ) ເພື່ອແຜ່ໃສ່ ໜ້າ ເອິກເມື່ອເຈົ້າເປັນຫວັດ.
ການ ນຳ ໃຊ້ບໍລິສຸດ: ທາໃສ່ຊ່ອງຄອດ, ເຮັດໃຫ້ສິ່ງແວດລ້ອມສະອາດ (ຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ), ຊ່ວຍບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານ. ຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍໃຈມີອິດສະຫຼະຫຼາຍຂຶ້ນ.
ດ້ານຈິດໃຈ: ຊ່ວຍຮັກສາທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີແລະສົ່ງເສີມການນອນຫຼັບດີ.
Rosemary
CT Cineol ນ້ ຳ ມັນນີ້ທົນຕໍ່ແມ່ພິມສູງແລະສະນັ້ນເsuitableາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດ DIY ຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ໄດ້ຜົນກັບເຫົາ (ເບິ່ງນໍ້າມັນຕົ້ນຊາ), ຜົມມັນແລະຜົມຫຼົ່ນ. ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສະນັ້ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກັບມືແລະຕີນເຢັນ. ເມື່ອສີດພົ່ນແລ້ວ, ນ້ ຳ ມັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ.
ທາງດ້ານຈິດໃຈ: ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄວາມອ່ອນເພຍທາງຈິດ. ກະຕຸ້ນຈິດໃຈ. ສໍາລັບຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າ: 10 ຢອດລົງໃນຈອກນົມ (ຜັກ) ແລະຖອກລົງໃນອາບນໍ້າຂອງເຈົ້າ.
ກຸຫຼາບ
Rosa Damascena. ນີ້ແມ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ມີຄ່າຫຼາຍເພາະວ່າ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນ 1 ລິດທ່ານຕ້ອງການດອກກຸຫຼາບ 5000 ກິໂລ. ລາຄາປະມານປະມານ 1.5 ເອີໂຣຕໍ່ການຫຼຸດລົງ. ນ້ ຳ ມັນນີ້ຟື້ນຟູແລະສ້ອມແປງຜິວ ໜັງ.
ຈິດ: ເປັນຢາແກ້ປວດ, ເປີດຫົວໃຈ. ດອກຂອງຄວາມຮັກ.
ໄມ້ດູ່
ມີກິ່ນຫອມ 'ຄ້າຍຄືກຸຫຼາບ' ທີ່ ໜ້າ ຍິນດີ. ເຮັດວຽກໄດ້ດີຕໍ່ກັບການແກ່ກ່ອນໄວຂອງຜິວ ໜັງ ເນື່ອງຈາກມີຄຸນສົມບັດໃນການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອຜິວ ໜັງ. ເປັນນ້ ຳ ມັນທີ່ເidealາະສົມທີ່ຈະໃຊ້ຕໍ່ກັບຮອຍຍືດ. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນໄມ້ດູ່ 20 ຢອດໃສ່ກັບນ້ ຳ ມັນບັນທຸກ 100 ມິນລີລິດ. ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ທາງດ້ານຈິດໃຈມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງເສັ້ນປະສາດ.
ໄມ້ຈັນ
ມີຜົນກະທົບທາງringາດແລະເສີມສ້າງຜິວ, ເidealາະ ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງແລະຜູ້ສູງອາຍຸ. ສະຫນັບສະຫນູນການໄຫຼວຽນຂອງຂາ.
ຈິດໃຈ: ມີຜົນຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດໃຫ້ສະຫງົບລົງ, ເຮັດໃຫ້ມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີ. ເປັນຢາສະູນໄພ.
Spike lavender ຫຼື Wild Lavender
ນ້ ຳ ມັນນີ້ມີກິ່ນແຮງກວ່ານໍ້າມັນລາເວນເດີແທ້ແລະເຮັດວຽກໄດ້ດີກັບແມງໄມ້ກັດ, ຮອຍແຕກ, ສິວແລະຮອຍແປ້ວ. ນ້ ຳ ມັນນີ້ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາການບາດແຜເລັກນ້ອຍ.
ດ້ານຈິດໃຈ: ຊ່ວຍແກ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຊຶມເສົ້າ, ເຈັບຫົວແລະນອນບໍ່ຫຼັບ.
ຕົ້ນຊາ
ຕົ້ນຊາເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນກະທົບຂອງຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ. ເພາະສະນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ທັງໃນຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນ. ເຈົ້າສາມາດ ສຳ ຜັດນ້ ຳ ມັນນີ້ໃສ່ກັບສິວ, ຕຸ່ມ, ແຜເປື່ອຍແລະຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບເຫືອກ. ຍັງຊ່ວຍຕ້ານກັບເຫົາ. ເອົາຢອດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ແປງຫວີຜົມແລະຫວີຜົມ. ຢອດໃສ່haວກແລະຜ້າພັນຄໍຂອງເດັກນ້ອຍສອງສາມຢອດຈະເຮັດໃຫ້ເຫົາ ໜີ ໄປໄດ້ຄືກັນ. ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານ.
ທາງດ້ານຈິດໃຈ: ເພີ່ມຄວາມສົດໃສດ້ານ, ສະຫວັດດີພາບແລະຄວາມເປັນໄປໃນທາງບວກ.
Verbena (Lippia citriodora)
ກິ່ນຫອມຂອງlemonາກນາວທີ່ດີເຮັດໃຫ້ສະthoughtsອງຫຼຸດຄວາມຄິດ, ຄວາມກັງວົນແລະຊຶມເສົ້າ. ໃນອາບນ້ ຳ ທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ນ້ ຳ ມັນຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າສາມາດຫ່າງໄກຈາກຄວາມກັງວົນປະ ຈຳ ວັນ. ຍັງບັນເທົາການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່, ກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນເອັນ. ໃຊ້ສໍາລັບອາບນໍ້າ: ໃສ່ 5 ໃຫ້ສູງສຸດ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນສິບຫ້າຢອດໃສ່ໃນຈອກນົມຫຼືນົມຜັກແລະເອົາໃສ່ໃນອາບນໍ້າ. ວິທີນີ້, ເຈົ້າໄດ້ຮັບການແຈກຢາຍນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ດີໃນນ້ ຳ.
ສີຂຽວລະດູ ໜາວ
Bruises, sprains. ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບການນວດກິລາ: ມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ຕ້ານການອັກເສບແລະແກ້ປວດໃນກ້າມຊີ້ນ.
ylang ylang
ມີກິ່ນຫອມທີ່ອົບອຸ່ນ, ແປກໃand່ແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອຸດສາຫະ ກຳ ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະນໍ້າຫອມ. ເປັນຢາ ບຳ ລຸງຜິວ (ຍັງເປັນຜິວ ໜັງ) ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜົມປຽກແລະບໍ່ມີຊີວິດ. ຕື່ມສາມຢອດໃສ່ປະລິມານແຊມພູຂອງເຈົ້າ. ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມີເລັບ brittle.
ທາງດ້ານຈິດໃຈ: ນໍ້າມັນນີ້ໃຫ້ຄວາມconfidenceັ້ນໃຈ, ມັນເປັນຢາສະູນໄພທີ່ແຂງແຮງ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນກິ່ນຫອມແຂງແຮງເກີນໄປ, ເຈົ້າສາມາດປະສົມມັນເຂົ້າກັບນໍ້າມັນrusາກນາວ.
ສີສົ້ມຫວານ
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຖືກກົດຈາກຜິວ ໜັງ. ນ້ ຳ ມັນນີ້ເsuitableາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຄື່ອງພົ່ນເຢັນ; ນ້ ຳ ມັນສະ ໜອງ ອາລົມທີ່ດີແລະຂ້າເຊື້ອ. ນ້ ຳ ມັນitາກນາວເປັນພິດຕໍ່ຮູບພາບສະນັ້ນຢ່າໃຊ້ມັນກັບຜິວ ໜັງ ເມື່ອເຈົ້າອອກໄປຕາກແດດ, ເນື່ອງຈາກລາຄາທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ເidealາະສົມທີ່ຈະໃຊ້ກັບເຄື່ອງຊັກຜ້າທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນ.
ຈິດໃຈ: ມີຜົນຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍ.
Rockrose
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງໄມ້ພຸ່ມ Corsican ມີຄຸນນະພາບດີກວ່າ. ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຊື້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ 'Zonneroosje CV Corsica'. ການຮັກສາບາດແຜແລະຕ້ານລິ້ວລອຍ, ເພື່ອໃຫ້ຜິວງາມແລະມີສຸຂະພາບດີ, ຕື່ມນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນລົງໃສ່ຄຣີມກາງເວັນຫຼືກາງຄືນຂອງເຈົ້າ.
ທາງດ້ານຈິດໃຈ: ນ້ ຳ ມັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບ.
ສ້າງຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຕົວທ່ານເອງ
ເຈົ້າສາມາດຊື້ການປະສົມປະສານຂອງເອກະລັກ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ.
ໂດຍການປະສົມນໍ້າມັນບາງຊະນິດ, ເຈົ້າສ້າງນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ປະສົມກັນເຂົ້າກັນແລະເຮັດໃຫ້ມີຜົນທີ່ສໍາຄັນກວ່າ.
ຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນສັບສົນເກີນໄປແລະຈໍາກັດຕົວເອງໃຫ້ໄດ້ສູງສຸດສາມນໍ້າມັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. 3 ຫາ 6 ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເພີ່ມໃສ່ນ້ ຳ ມັນພື້ນຖານ 10 ມລ.
ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າສາມາດສ້າງການປະສານງານສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ນອນຫຼັບໄດ້ດີ, ຕົວຢ່າງ, ຫຼືເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ມີພະລັງ. Synergy ຍັງສາມາດຊ່ວຍການນວດທີ່ມີອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນເປັນຕົ້ນ.
ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ວຍການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມບໍ່ສາມາດທົດແທນຢາພື້ນເມືອງໄດ້, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນອາຫານເສີມໄດ້. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຫາທ່ານforໍສໍາລັບການຮ້ອງທຸກທີ່ຮຸນແຮງ.
ສິວ / ສິວ : 1 dr Eucalyptus dives + 1 dr. ເລັບ lavender + 2 dr. ຕົ້ນຊາ + 1 ດຣ. Rosemary: ທາປະສົມນີ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ດ້ວຍຜ້າcotton້າຍທາບໍລິເວນທີ່ເປັນສິວ
ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ : 2 ດຣ. Eucalyptus Radiata + 2 ດຣ. Ravintsara + 1 ດຣ. Niaouli: ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ໃນເຄື່ອງສີດຢາຫຼືໃຊ້ນໍ້າມັນເລັກນ້ອຍໃສ່ ໜ້າ ເອິກແລະຫຼັງສ່ວນເທິງ.
ຜົມຫຼົ່ນ : 2 ດຣ Geranium + 2 ທ່ານດຣ Mandarin + 1 ທ່ານດຣຂີງ: ປະສົມສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ໃນແຊມພູພຽງຄັ້ງດຽວກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້.
ແມງໄມ້ກັດ: 3 ດຣ. Spike lavender + 1 ດຣ. ຕົ້ນຊາ + 1 ດຣ. Geranium: ນຳ ໃຊ້ປະສົມນີ້ຢອດລົງໃສ່ຫົວທຸກ every 3 ນາທີ.
ຢາຊູ ກຳ ລັງທາງເພດ: ຂີງ, ໄມ້ດູ່, patchouli, ກຸຫຼາບ, ylang-ylang, sandalwood: ໃນຂວດນ້ ຳ ມັນພື້ນຖານ 10 ml ໃສ່ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນສອງຢອດຂອງສອງຫຼືສາມນ້ ຳ ມັນເຫຼົ່ານີ້. ມີປະໂຫຍດເປັນນ້ ຳ ມັນນວດ.
ຮອຍຫ່ຽວ ນ້ ຳ ມັນພື້ນຖານ 10 ml ເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນ rosehip + 3 dr. ໄມ້ດູ່ + 1 ດຣ. ເຟືອງດອກໄມ້ + 1 ດຣ. Rockrose + 1 ດຣ. Niaouli. ປະສົມສາມຢອດປະສົມນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ.
ສໍາລັບຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະເພື່ອຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ດີກວ່າ : 2 ດຣ. ຢູຄາ + 1 ດຣ. Rosemary + 2 dr. ພິກໄທ, ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ໃນເຄື່ອງສີດຢາ, ຫຼືທາໃສ່ດ້ານໃນຂອງຂໍ້ມືຫຼືດູດສອງຢອດນີ້ລົງໃສ່ 1/4 ກ້ອນກ້ອນ.
ໂຍຄະແລະການນັ່ງສະມາທິ : ເອົາທູບສາມດອກຫຼືຢານຢາງໃສ່ລົງໃສ່ຫີນທີ່ມີກິ່ນຫອມ
ເພື່ອຜ່ອນຄາຍ : ຢູ່ໃນເຄື່ອງສູບລົມເຢັນຫຼືຢູ່ເທິງຫີນຫອມ, ນໍ້າມັນmandາກກອກສອງສາມຢອດ.
ເພື່ອນອນດີກວ່າ : ເອົາຢາຣາເວນຊາຣາສາມຢອດຫຼືຄາໂມມາໄມໂຣມັນ, ດອກລາເວນເດີສອງຢອດແລະarinາກມັງກອນສອງຢອດໃສ່ໃນນ້ ຳ ມັນພື້ນຖານ 10 ມິນລີລິດ: ນຳ ເອົາສ່ວນປະສົມນີ້ສາມຢອດໃສ່ບໍລິເວນຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ.
ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ: 2 dr palmarosa + 2 dr rock rose + 2 dr geranium: ທາໃສ່ຫົວຂໍ້.
ພະຍາດເດີນທາງ ຕົວຢ່າງ: ໃນການມ້ວນໃສ່, ຍົກຕົວຢ່າງ: ນ້ ຳ ມັນອັນມອນ 20 ມລ + peppາກພິກໄທ 3 ໃບ + ຂິງ 3 ຢອດ + drາກເຂືອເທດ 3 ໜ່ວຍ.
ສໍາລັບ sunburn : ຢອດດອກລາເວນເດີ 3 ຢອດ, ໄມ້ກຸຫຼາບ 1 ຢອດແລະ geranium 1 ຢອດ, ນຳ ໃຊ້ປະສົມນີ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກໄຟໄ້. ຢ່າໃຊ້ກັບບາດແຜເປີດ.
ການປະສານງານແບບຄົບວົງຈອນ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊື້ ການປະສານງານທີ່ພ້ອມແລ້ວ , ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກພັດທະນາຢ່າງສົມບູນແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈາກPranarômແມ່ນເsuitableາະສົມກັບເຄື່ອງເປົ່າລົມ (ເຄື່ອງພົ່ນເຢັນ).
ເອກະສານອ້າງອີງ:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25557808
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2917081/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26473822
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26132146
ເນື້ອໃນ
- ເຈົ້າໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຂັ້ມຂຸ້ນສູງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພແນວໃດ?
- ການປ້ອງກັນລ່ວງຫນ້າ:
- ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທົ່ວໄປທີ່ສຸດຈາກ A ຫາ Z.
- ທູບຂອງຊາວອາຣັບຫຼືຍັງມີ ກຳ ຍານ
- ergາກນາວ
- Cedar
- emonາກນາວ
- Cypress
- ຕົ້ນແປກ
- Eucalyptus Globulus
- ຂີງ
- Geranium
- Helichrysum = ດອກເຟືອງ
- Chamomile - Roman
- ລາເວນເດີ
- Lemongrass (ongາກນາວ)
- erາກກ້ຽງ
- Neroli (ດອກສີສົ້ມ)
- Niaouli
- Palmarosa
- Patchouli
- ພິກໄທ
- Ravensara - ກິ່ນຫອມຂອງ Ravensa
- Ravintsara - Cinnamomum camphora cg cineol
- Rosemary
- ກຸຫຼາບ
- ໄມ້ດູ່
- ໄມ້ຈັນ
- Spike lavender ຫຼື Wild Lavender
- ຕົ້ນຊາ
- Verbena (Lippia citriodora)
- ສີຂຽວລະດູ ໜາວ
- ylang ylang
- ສີສົ້ມຫວານ
- Rockrose
- ສ້າງຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຕົວທ່ານເອງ
- ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ວຍການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ
- ການປະສານງານແບບຄົບວົງຈອນ.
- ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ຊຶມເສົ້າ ...
- ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແໜ້ນ
- ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບເຫງືອກແລະແຂ້ວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!
- ສູດເຮັດນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍຢູ່ເຮືອນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ