ວິທີການຢຸດການແຕກຫັກຂອງຜົມແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ - ເຮັດໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ໄວແລະມີສຸຂະພາບດີ

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າສິ່ງຕ່າງ as ເປັນເລື່ອງງ່າຍ and ແລະເປັນປົກກະຕິເຊັ່ນການນອນຢູ່ເທິງຜ້າcotton້າຍຫຼືການຖູຜົມແຫ້ງເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຕກແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າເຕີບໂຕຊ້າຫຼາຍຂຶ້ນ? ພວກເຮົາບອກວິທີດູແລຜົມຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແຕກຫັກແລະເຮັດໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ໄວແລະມີສຸຂະພາບດີ .

ມີສິ່ງໃດທີ່ສວຍງາມໄປກວ່າສຸພາບບູຮານທີ່ສວຍງາມແລະມີສຸຂະພາບດີ ຜົມທໍາມະຊາດ ? ການບັນລຸເປົ້າitາຍມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງແລະຄວາມພະຍາຍາມໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະທົດສອບໂດຍອີງໃສ່ການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດເພື່ອຊອກຫາກົນລະຍຸດແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ເຂົ້າມາຫາພວກເຮົາໄດ້ດີທີ່ສຸດ ຜົມ .

ບາງຄັ້ງ, ອາດເປັນເພາະວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນແອນັ້ນຫຼືຍ້ອນວ່າພວກເຮົາຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີການຕົກແລະແຕກຫຼາຍກວ່າ, ຜົມມັກຈະແຕກໄວ, ແລະນີ້ສາມາດກາຍເປັນmັນຮ້າຍທີ່ແທ້ຈິງ.

ໄດ້ ຜົມເສຍ ຫຼືເສຍຫາຍແລະ ປາຍແຕກປາຍ ເປັນສັດຕູອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະສາມາດລົບກວນສະໄຕລແລະຊົງຜົມຂອງພວກເຮົາໄດ້. ໂຊກດີ, ພວກມັນບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບຂອງໂລກແລະສາມາດແກ້ໄຂແລະຫຼີກລ່ຽງໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ງ່າຍ simple ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.

ສິ່ງທໍາອິດແມ່ນເພື່ອກໍານົດຮາກຂອງບັນຫາ. ໄດ້ ການແຕກຫັກຂອງເສັ້ນເລືອດອຍ ສາມາດເກີດຈາກປັດໃຈຕ່າງ such ເຊັ່ນການຂາດ ຄວາມຊຸ່ມ , ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍເກີນໄປດ້ວຍສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມ, ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຄວາມຮ້ອນ, ແລະການປະຕິບັດປະຈໍາວັນອື່ນ that ທີ່ເຮັດດີກັບesີມືຂອງພວກເຮົາ.

ນອກຈາກນີ້, ໂຄງສ້າງ ທຳ ມະຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີແລະໄດ້ຮັບການດູແລເປັນຢ່າງດີບໍລິເວນທີ່ມີບັນຫາສະເພາະ. ຜົມຂອງພວກເຮົາມີວິທີການກະຕຸ້ນການປຸກດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ຂອງ ຄວາມເສຍຫາຍ ມັນເປັນທຸກທໍລະມານ: ປາຍແຕກ, ມີດ, ແລະເປັນຄື້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜົມຢູ່ໃນລະດັບສູງຂອງການຂາດນໍ້າຫຼືວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ໃຊ້ວິທີການດູແລທີ່ເproperາະສົມໃຫ້ກັບມັນ.

ການໃສ່ຊົງຜົມທີ່ສາມາດ ທຳ ຮ້າຍຄວາມສົມບູນຂອງຜົມຫຼື ຫນັງຫົວ ຖ້າບໍ່ມີການກະກຽມລ່ວງ ໜ້າ ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຍາກທີ່ຈະສ້ອມແປງໄດ້. ການໄດ້ຫາງມ້າຫາງ ແໜ້ນ or ຫຼືມັດມັດທີ່ສູງແລະ ແໜ້ນ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕຶງຄຽດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕໍ່ເສັ້ນໄຍຜົມ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນສ້າງຄວາມແຕກແຍກຂອງມັນ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃກ້ກັບເສັ້ນທີ່ພວກເຮົາວາງມັນໄວ້ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ຖູມັນຢ່າງລະອຽດກ່ອນ.

ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບາງເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຕກຫຼືແຕກ ຊ້າລົງ . ເມື່ອຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້, ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ມັນກັບຄືນສູ່ສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດໄດ້ແນວໃດ?

ການລ້າງຮ່ວມ ປະຈໍາວັນ

ການສະຜົມດ້ວຍຢາປັບສະພາບຜິວ ໜັງ ອ່ອນ instead ແທນການແຊມພູຈະເປັນການເຄົາລົບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍຂຶ້ນ. / MATTHEW TKOCZ

ສິ່ງທີ່ມີຊື່ສຽງ ການລ້າງຮ່ວມ ? ໄດ້ ຮ່ວມລ້າງ ເຕັກນິກປະກອບດ້ວຍບໍ່ຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ, ການສະຜົມພຽງແຕ່ດ້ວຍ ເຄື່ອງປັບອາກາດ ແທນແຊມພູ. ເຮັດມັນທຸກ day ມື້, ເຈົ້າຈະເຮັດຄວາມສະອາດຜົມຂອງເຈົ້າຄ່ອຍ ​​gently ແລະໃຫ້ການດູແລຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າມັນແຫ້ງຫຼືເສຍຫາຍ. ການລ້າງຜົມດ້ວຍເຄື່ອງປັບອາກາດຈະໃຫ້ຄວາມອ່ອນນຸ່ມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູ ໜາວ.

ຄຳ ຍ້ອງຍໍທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບ ການລ້າງຮ່ວມ ເປັນແຊມພູທີ່ບໍ່ມີການຮຸກຮານແລະ ບໍ່ເສຍຄ່າ ເປັນອັນຕະລາຍ ສານເຄມີ ສິ່ງນັ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າຂາດນໍ້າຕາມທໍາມະຊາດ. ແຊມພູທີ່ບໍ່ມີຊັນເຟດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດມີໂຟມ ໜ້ອຍ ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າຢູ່ລະຫວ່າງການລ້າງເປັນນໍ້າມັນແລະຊົງຜົມ.

ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງສຸດ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ

ນ້ ຳ ມັນແລະ ໜ້າ ກາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເລິກແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການດູແລຜົມ. / ຄຣິສຕຽນ HUME

ໄດ້ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງເຄື່ອງປັບອາກາດເລິກ ເປັນພັນທະມິດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຜົມເຈົ້າແລະໃຊ້ພວກມັນອາທິດລະເທື່ອສາມາດຊ່ວຍປະຢັດແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ກັບຜົມຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ພວກມັນອາທິດລະເທື່ອໂດຍການສະຜົມໃສ່ຜົມແລະປົກດ້ວຍcapາປົກອາບນ້ ຳ, ໃຊ້ຄວາມຮ້ອນອ່ອນ with ດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງປະໄວ້ໃຫ້ມັນເຮັດວຽກຂ້າມຄືນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ເປີດນໍາໃຊ້ໂດຍຄວາມຮ້ອນແລະສະຫນອງ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ ກັບຜົມ. ຖ້າເຈົ້າປະສົມມັນເຂົ້າກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຍບາງອັນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈະຊຶມເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນຜົມ.

ຖ້າແມ້ແຕ່ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປະເພດນີ້, ຜົມຂອງເຈົ້າຂາດນໍ້າ; ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມໄດ້ສອງສາມອັນ ຢອດນ້ ຳ ມັນ ໃສ່ເຄື່ອງປັບອາກາດຂອງເຈົ້າແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບຮາກຜົມ, ສະນັ້ນປິດຄວາມຊຸ່ມຂອງມັນ. ວິທີການອື່ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການດູແລພິເສດຕໍ່ກັບຂັ້ນຕອນນີ້ລວມມີການນໍາໃຊ້ການບໍາບັດໂປຣຕີນເພື່ອສ້ອມແປງການຫັກຫຼືລ້າງຜົມດ້ວຍນໍ້າເຂົ້າແທນນໍ້າທໍາມະດາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມລຽບແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ.

ແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມຮັກ

ການຫວີຜົມດ້ວຍຫວີທີ່ຖືກຕ້ອງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ ທຳ ລາຍເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າ. / @NAOMIVICTORIAS

ການຕົກຕະກອນ ແຫ້ງ ຜົມ ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ການອາບນ້ ຳ ມັນງ່າຍກວ່າແລະເປັນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກວ່າເມື່ອຜົມປຽກແລະປົກດ້ວຍເຄື່ອງປັບອາກາດ. ມັນຢູ່ໃນເວລານັ້ນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຫວີຜົມຂອງເຈົ້າເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາແລະເສັ້ນຜົມ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດອັນນີ້ແມ່ນການແບ່ງຄອກສັດອອກເປັນສີ່ສ່ວນແລະແກ້ໃຫ້ມັນ ແໜ້ນ ດ້ວຍການດູແລແລະດູແລຢ່າງດີ, ເລີ່ມຈາກປາຍແລະຄ່ອຍ working ເຮັດວຽກຂຶ້ນ.

ມີສິດ ຫວີຫຼືແປງ ການເຮັດມັນຍັງເປັນເລື່ອງຂອງຄວາມສໍາຄັນອັນສໍາຄັນ. ແປງຖູທີ່ມີຂົນສຕິກແຕ່ລະອັນຈະບໍ່ຕັດຫຼືດຶງຜົມຂອງເຈົ້າອອກແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າອ່ອນລົງຫຼັງຈາກທີ່ຕັດມັນອອກມາໄດ້.

ງ່າຍ ກົນອຸບາຍ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າອ່ອນລົງຫຼັງຈາກຫວີຜົມໃນເວລາອາບນ້ ຳ ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະພາກສ່ວນເປັນksາກຽວຫຼັງຈາກທີ່ບໍ່ໄດ້ມັດຜົມດ້ວຍເຄື່ອງປັບອາກາດແລ້ວແລະລ້າງອອກເລັກນ້ອຍ. ເຊືອກເຊືອກໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງດ້ວຍເສື້ອຍືດແຫ້ງ (ບໍ່ໃສ່ຜ້າເຊັດcotton້າຍ), ແລະເຈົ້າຈະມີຜົມທີ່ອ່ອນຫຼາຍຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ.

ລາກ່ອນກັບຜ້າເຊັດcotton້າຍ

ຜ້າຂົນຫນູCotton້າຍບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງ. / KEVIN LAMINTO

ໄດ້ ຜ້າຂົນຫນູcotton້າຍ ຕະຫຼອດຊີວິດບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສະຫວັດດີການຂອງຜົມຂອງພວກເຮົາ, ແລະການດຶງມັນແລະການຍືດເສັ້ນໃຍ, ການດູດເອົານໍ້າທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເອົາມາລ້າງໃນການລ້າງ. ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຄືການປ່ຽນແທນພວກມັນດ້ວຍຜ້າເຊັດໄມໂຄໄຟເບີຫຼືໃຊ້ເສື້ອcotton້າຍເກົ່າທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ເຮືອນ. ດ້ວຍທ່າທາງທີ່ລຽບງ່າຍນີ້ພວກເຮົາຈະດູແລເສັ້ນຜົມຫຼາຍຂຶ້ນແລະຊ່ວຍຫຼຸດການແຕກປາຍ.

ຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຕໍ່າສຸດ

ມີວິທີການຈັດຊົງຜົມໂດຍບໍ່ໃຊ້ຄວາມຮ້ອນທີ່ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຈາກເຄື່ອງມືເຊັ່ນ: ເຫຼັກລີດຫຼືເຫຼັກລອນ. / KEVIN LAMINTO

ເປັນຫຍັງ t ipad ບໍ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ wifi

ຫຼີກເວັ້ນຄວາມຮ້ອນ ທັງisົດແມ່ນສັບສົນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເວົ້າເຖິງການແຕ່ງຊົງ. ເຖິງແມ່ນວ່າແນວຄວາມຄິດຈະເລື່ອນມັນແລະຫຼີກເວັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກຄວາມຮ້ອນຈົນກວ່າຜົມຈະຢູ່ໃນຮູບຊົງທີ່ດີກວ່າ, ພວກເຮົາສາມາດປົກປ້ອງມັນໄດ້ໂດຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປົກປ້ອງຄວາມຮ້ອນແລະຮັກສາເຫຼັກລີດຫຼືເຫຼັກໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າ. ຖ້າພວກເຮົາຈະໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ພວກເຮົາສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກໄດ້ໂດຍການເລືອກອັນທີ່ມີຫວີຫຼືແປງຖູ.

ມີເຕັກນິກຫຼາຍວິທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມກົງ, ລອນ, ແລະຈັດຊົງຜົມໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມຮ້ອນ. ຊົງຜົມທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮ້ອນເຫຼົ່ານີ້ເperfectາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບວິທີການເຮັດວຽກໃນຂະນະທີ່ເຮັດບາງກິດຈະ ກຳ ອື່ນແລະຈະດູແລຜົມຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງເຕົາລີດ, ເຫຼັກລອນ, ເຄື່ອງລອນຜົມຊື່, ແລະເຄື່ອງເປົ່າຜົມ.

ການຕັດປົກກະຕິ

ການຕັດຜົມ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ປີປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່.

ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະ ເອົາມີດຕັດເຂົ້າໄປ . ການມັດ, ການມັດແລະປາຍແຕກເປັນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງຜົມທີ່ຕ້ອງການມີການຕັດສັ້ນ small. ຕັດປາຍ ທຸກ 3 3 ຫຼື 4 ເດືອນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີແລະມີການເຄື່ອນຍ້າຍ, ໂດຍສະເພາະຜົມທີ່ເປັນຄື້ນຫຼືເປັນລອນ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜົມສັ້ນ, ພຽງແຕ່ອະນາໄມປາຍຫຼາຍ several ຄັ້ງຕໍ່ປີ.

ຜະລິດຕະພັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງລ້າງອອກ, ຜູກພັນຜົມ

ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງລ້າງອອກໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວບຄຸມຜົມ. / @SALUMMY_BEAUTY_PRODUCTS

ເຮັດເຄື່ອງປັບອາກາດ, ນໍ້າມັນ, ເຊລັ່ມ, ແລະຄຣີມ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລ້າງອອກ ອີກສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການດູແລຜົມປະ ຈຳ ອາທິດຂອງເຈົ້າ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເປັນການດູແລ, ປົກປ້ອງແລະໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອັນດັບ ໜຶ່ງ ໃຫ້ກັບຜົມຂອງເຈົ້າ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າສຸຂະພາບຂອງມົດຂຶ້ນຢູ່ກັບສະພາບຂອງ ໜັງ ຫົວໃນຂອບເຂດໃດເລັກນ້ອຍ. ນໍ້າມັນດັ່ງກ່າວ ເປັນນ້ ຳ ມັນ jojoba, ນ້ ຳ ມັນ ricin, ນ້ ຳ ມັນ avocado, ຫຼືນ້ ຳ ມັນ lanolin ແມ່ນເperfectາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການສະ ໜອງ ແລະປິດຄວາມຊຸ່ມໃນຜິວ ໜັງ ຂອງ ໜັງ ຫົວ. ອີງໃສ່ນ້ ຳ ມັນ ຢາພື້ນບ້ານ ປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ໄດ້ຜົນດີຫຼາຍຄືຢາຂີ້ເຜິ້ງຈາກແກ່ນpeາກອະງຸ່ນ, ໃບກະເພົາ, ເນື້ອແທ້ຂອງຕົ້ນຊາຫຼືນ້ ຳ ມັນ, ສະມຸນໄພ, ແລະນ້ ຳ ມັນພິກໄທ.

ແມ່ນແລ້ວກັບຊົງຜົມທີ່ປົກປ້ອງຜົມ

ຊົງຜົມທີ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ສອງສາມມື້ເຊັ່ນ: ເປຍ, ມ້ວນຫາງຫຼືຄື້ນຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງຜົມຂອງເຈົ້າ / COREY O'BRIEN

ຊົງຜົມບາງຢ່າງໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປ້ອງກັນຜົມແລະດີເລີດຄືກັບວ່າເຈົ້າສາມາດໃສ່ຊົງຜົມໄດ້ຫຼາຍມື້ໃນລະຫວ່າງວິກິດການແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າຢຸດໃນຂະນະທີ່ຫຼີກເວັ້ນການ.ູນໃຊ້. ຊົງຜົມ ຄືກັບເປຍ, ມ້ວນຄືບ, ຫຼືຄື້ນທີ່ຢູ່ໃນຜົມຂອງເຈົ້າເປັນເວລາສອງສາມມື້ແມ່ນເປັນພັນທະມິດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບປາຍຂອງເຈົ້າ. ກຸນແຈສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຄວາມຜິດພາດກັບເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ໃຫ້ເກີນເວລາທີ່ເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຫັນມາຕໍ່ຕ້ານເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນຫຼືເກັບຂີ້deepຸ່ນໄວ້.

ກຳ ລັງຖອນຄືນພວກມັນ ເກືອບຈະມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບການເຮັດພວກມັນ. ພຽງແຕ່ພວກເຮົາກະກຽມແລະຫົດນໍ້າຜົມກ່ອນການເຮັດຊົງຜົມ, ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດກ່ອນການທໍາລາຍຊົງຜົມເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນຜົມລົ່ນຫຼືແຕກ. ຫຼັງຈາກປ່ອຍຜົມລົງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫວີດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຖ້າມັນຖືກດັກຫຼາຍ, ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຕັດມັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ລາຍມັນແມ່ນການຕື່ມນໍ້າມັນໃສ່ນໍ້າໃສ່ໃນຂວດສີດນໍ້າເລັກນ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ຜົມປຽກເລັກນ້ອຍກ່ອນນໍາໃຊ້ແປງຖູ.

caseອນຮອງອາດຈະມີຄວາມຜິດ

caseອນpillowອນທີ່ບໍ່ພຽງພໍອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກັບຜົມຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນຫຼັບ. / GREGORY PAPPAS

ຫຼີກເວັ້ນການນອນຢູ່ເທິງກ pillowອນcotton້າຍ ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດ. ເສັ້ນໃຍຖູກັບຜົມຕະຫຼອດຄືນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດແລະແຕກ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ປ່ຽນມັນສໍາລັບ a ຜ້າໄຫມຫຼື satin ເພື່ອປົກປ້ອງຜົມ. ຖ້າອັນນີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ທາງເລືອກອື່ນແມ່ນເພື່ອຫໍ່ຜົມຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຜ້າໄ silk ຫຼືຜ້າພັນຄໍທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າຊາຕິນໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອເບິ່ງແຍງຄີງຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນຫຼັບ.

ເອກະສານອ້າງອີງ:

• ວິທີການຢຸດການທໍາລາຍຜົມຂອງເຈົ້າ. (nd)
  aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage
• Perros P, et al. (nd) ຜົມຫຼົ່ນ
  btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders
• Stevens BJ. (2017). ການສູນເສຍຜົມ.
  hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/anorexia-and-hair-loss
• ການດູແລຜົມຂອງທ່ານ. (2015).
  kidshealth.org/en/teens/hair-care.html
• ສອນນິໄສການດູແລຜົມໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. (nd)
  aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/healthy-hair-habits-for-kids

ເນື້ອໃນ

• ການລ້າງຮ່ວມກັນປະຈໍາວັນ
• ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງສຸດ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ
• ແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມຮັກ
• ລາກ່ອນກັບຜ້າເຊັດcotton້າຍ
• ຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຕໍ່າສຸດ
• ການຕັດປົກກະຕິ
• ຜະລິດຕະພັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງລ້າງອອກ, ຜູກພັນຜົມ
• ແມ່ນແລ້ວກັບຊົງຜົມທີ່ປົກປ້ອງຜົມ
• caseອນຮອງອາດຈະມີຄວາມຜິດ

• 7 ສູດເຮັດ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ຊັອກໂກແລັດ DIY - ເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າສົດໃສ!
• ກຳ ຈັດຫົວ ດຳ: ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນແລະບໍ່ຄວນເຮັດ
• ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບເຫງືອກແລະແຂ້ວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!
• ວິທີການເອົານ້ໍາຫມາກພ້າວອອກຈາກຜົມ?
• ສີຜົມທີ່ດີທີ່ສຸດເມື່ອເຈົ້າມີ Rosacea - ຫຼຸດຜ່ອນ…
• ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງຮ່າງກາຍເພື່ອລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ?