ກຳ ຈັດຫົວ ດຳ: ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນແລະບໍ່ຄວນເຮັດ. ທຸກຄົນມີເຂົາເຈົ້າເທື່ອດຽວ: ຫົວ ດຳ (ເອີ້ນວ່າຍັງ comedo ຫຼືຫົວ ດຳ) . ພວກມັນເກີດຂຶ້ນຢູ່ກັບເຈົ້າ ດັງ, ຄໍ, ຫນ້າຜາກແລະຄາງ . ພວກມັນບໍ່ຄ່ອຍພົບເຫັນຢູ່ເທິງແກ້ມ, ແຕ່ເປັນຫຍັງ? ອັນນີ້ຕ້ອງເຮັດກັບອັນທີ່ເອີ້ນວ່າເຂດ T. ດັ່ງທີ່ເຈົ້າອາດໄດ້ສັງເກດເຫັນ, ຜິວ ໜັງ ບໍ່ຄືກັນຢູ່ທົ່ວທຸກບ່ອນ.
ເລື້ອຍ Often ຜິວ ໜັງ ຢູ່ ໜ້າ ຜາກ, ດັງແລະຄາງມີນໍ້າມັນ ໜ້ອຍ ກວ່າຜິວ ໜັງ ຢູ່ແກ້ມແລະຄໍ. ສາມສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບເຂົ້າກັນ, ຄືກັບຕົວ ໜັງ ສື T, ເພາະສະນັ້ນເຂດ T-zone. ສິວແລະຫົວ ດຳ ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນນີ້. ຫົວ ດຳ ເກີດຂື້ນເມື່ອໄຂມັນໃນຕ່ອມ sebaceous ສະສົມ, ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນອອກຊິໄດ. sebum ປ່ຽນເປັນສີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີຈຸດສີ ດຳ, ຫຼືຫົວ ດຳ, ສາມາດເຫັນໄດ້.
ກຳ ຈັດຮອຍ ດຳ: ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດຫຍັງ?
ເມື່ອເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າມີຫົວ ດຳ ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ, ມັນຍາກທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກມັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ມີຮອຍດ່າງ ດຳ ຫຼາຍເກີນໄປ, ເພາະວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ເທິງນິ້ວມືຂອງເຈົ້າແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມີສິ່ງເສດເຫຼືອເກີດຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດມີສິ່ງເປິເປື້ອນຫຼາຍຂຶ້ນເຊັ່ນ: ສິວແລະຈຸດດ່າງ ດຳ.
ຖ້າເຈົ້າຈັດການເລື່ອງ comedones ຜິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດທົນທຸກຈາກສິວແລະຈຸດດ່າງດໍາ. ການປ້ອງກັນການເປັນ blackhead ແມ່ນດີກ່ວາປິ່ນປົວ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດເພື່ອ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ.
ບີບຫົວ ດຳ
ການບີບສິວແລະຫົວ ດຳ ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ລໍ້ໃຈຫຼາຍ, ແຕ່ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດອັນນີ້. ການບີບຫົວສີດໍາສາມາດທໍາລາຍຜິວ ໜັງ ໄດ້, ໂດຍສະເພາະເມື່ອມັນມາເຖິງຮອຍດໍາຢູ່ດັງຂອງເຈົ້າ. ຫົວ ດຳ ມັກຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າຫາພວກມັນໄດ້ເປັນຢ່າງດີ.
ອັນນີ້ສາມາດບັງຄັບໃຊ້ແຮງຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈເມື່ອເຈົ້າບີບພວກມັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດມີຮອຍແປ້ວ, ແລະນັ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າງາມຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າຫຼືdirtຸ່ນໃຕ້ເລັບຂອງເຈົ້າກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງ worse ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນອື່ນ,, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິວແລະຫົວດໍາຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອັນນີ້ຍັງໃຊ້ໄດ້ກັບການໃຊ້ບ່ວງ comedone, ເພາະວ່າດ້ວຍເຄື່ອງມືນີ້, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ແຮງຕໍ່ກັບຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໄດ້. ການບີບຫົວ ດຳ ຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າໃຫ້ຜົນໄວ, ແຕ່ຜົນທີ່ຕາມມາສາມາດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ,
ເອົາຫົວສີດໍາທີ່ແຫ້ງອອກດ້ວຍຢາສີຟັນ
ການ ກຳ ຈັດຫົວ ດຳ ດ້ວຍຢາສີຟັນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ບາງຄັ້ງເພາະວ່າວິທີນີ້ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຈຸດດ່າງ ດຳ ແຫ້ງໄດ້. ແຕ່ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນດີສະເີໄປ. ຢາສີຟັນຍັງສາມາດລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າໄດ້. ບໍ່ວ່າມັນຈະຊ່ວຍຕ້ານກັບຈຸດດ່າງ ດຳ ໄດ້ກໍ່ຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ, ແຕ່ ສຳ ລັບບາງຄົນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແດງຫຼືເປັນຕຸ່ມ.
ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ດ້ວຍນ້ ຳ lemonາກນາວ.
ບາງຄັ້ງມັນຖືກເບິ່ງວ່າເປັນວິທີທໍາມະຊາດທີ່ຈະກໍາຈັດຫົວດໍາຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຄ່າ pH ໃນນໍ້າlemonາກນາວບໍ່ສົມດຸນກັບຜິວຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນໍ້າlemonາກນາວ, ປະສົມກັບແສງແດດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອັກເສບຜິວ ໜັງ.
ສະແດງຈຸດດ່າງ ດຳ ດ້ວຍບ່ວງ comedone
ເປັນຫຍັງ iphone ຂອງຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອິນເຕີເນັດ
ສະແດງຈຸດດ່າງ ດຳ ດ້ວຍບ່ວງ comedone
Comedones ແມ່ນອີກ ຄຳ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຫົວ ດຳ. ບ່ວງນີ້ແມ່ນ, ເປັນເຄື່ອງ ກຳ ຈັດຫົວສີ ດຳ ແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍແພດຜິວ ໜັງ ແລະຜູ້ເສີມຄວາມງາມ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ດີເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃຊ້ກໍາລັງຫຼາຍເກີນໄປເມື່ອບີບຫົວສີດໍາ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມມີຫົວດໍາ, ເຈົ້າມີໂອກາດສູງທີ່ຈະກົດດັນໃສ່ຫົວດໍາໂດຍບັງເອີນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວໂດຍບັງເອີນຖ້າເຈົ້າຈະບີບ. blackheads ຂອງທ່ານ.
ໃນລະດັບປານກາງ: ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ຢູ່ດັງຂອງເຈົ້າດ້ວຍເສັ້ນລອກດັງ.
ພວກມັນອາດຈະມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບມັນ, ແຕ່ວ່າມັນຈະຊ່ວຍຕ້ານກັບຈຸດດ່າງ ດຳ ຢູ່ດັງຂອງເຈົ້າໄດ້ແທ້ຫຼືບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ຖາມ. ໂດຍການດຶງ ໜີ ອອກຈາກແຖບເທບ, ເສັ້ນເລືອດillອຍຂອງເຈົ້າສາມາດແຕກອອກ, ແລະຮູຂຸມຂົນສາມາດຖືກຍືດອອກໄດ້ຢ່າງບໍ່ປ່ຽນແປງ.
ຮູຂຸມຂົນຫຍາບສາມາດອຸດຕັນໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ແລະນັ້ນບໍ່ສາມາດເປັນຈຸດປະສົງໄດ້. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຊ່ວຍໄດ້ໃນໄລຍະສັ້ນ, ແຕ່ໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະມີຫົວດໍາໃon່ຢູ່ໃນດັງຂອງເຈົ້າອີກໃນໄວນີ້. ຄືກັນກັບການບີບຫົວດໍາຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ຕໍ່ກັບຫົວ ດຳ?
ແນ່ນອນ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຫົວດໍາ. ມັນທັງstartsົດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການດູແລຜິວ ໜ້າ ປະຈໍາວັນສໍາລັບຜິວ. ການ ທຳ ຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍນ້ ຳ ແລະສະບູທີ່ດີເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນມາດຕະການ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດbreak້າແລະຈຸດດ່າງ ດຳ.
ໂດຍສະເພາະການຂັດເຊລຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ, ທ່ານປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ. ແຕ່dirtຸ່ນແລະເຫື່ອອອກຍັງສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບການເຮັດຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າທັງຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ.
ຄີມ ທຳ ຄວາມສະອາດ
ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ, ເອົາຄຣີມທາໃສ່ ໜ້າ ທີ່ປຽກ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າຫຼຸດປະລິມານຂອງຄວາມມັນຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າແລະໃນຮູຂຸມຂົນແລະກໍາຈັດສິ່ງສົກກະປົກອື່ນ other ອອກ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມີສິວຫົວດໍາແລະສິວ.
Normaderm ເປັນເຄື່ອງຂັດຜິວ
ນຳ ໃຊ້ການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ໃສ່ກັບໃບ ໜ້າ ທີ່ປຽກ. ນວດໃບ ໜ້າ ທັງyourົດຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄຣີມແລະເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ບ່ອນທີ່ມີຈຸດດ່າງ ດຳ, ເຊັ່ນ: ເຂດ T. ຈາກນັ້ນລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນໍ້າ, ເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າສະອາດຈາກເຊລຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ເຮັດແບບນີ້ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
Normaderm ເປັນ ໜ້າ ກາກ
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ແບບ 3-in-1 ເປັນເຄື່ອງເຮັດ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ໂດຍການໃຊ້ຄຣີມທາບາງ thin ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າແລະປະໄວ້ 5 ນາທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫຼີກເວັ້ນການສາຍຕາ. ຫຼັງຈາກຫ້ານາທີ, ລ້າງ ໜ້າ ກາກທີ່ມີຮູບແບບຢ່າງລະອຽດດ້ວຍຜິວ ໜ້າ ທີ່ຈະແຈ້ງ.
ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຫົວດໍາໄດ້ແນວໃດ?
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ການກໍາຈັດຫົວສີດໍາດ້ວຍຕົວເຮົາເອງບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ, ເພາະວ່າເຈົ້າສາມາດທໍາລາຍຜິວຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມງາມໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມສໍາລັບການນີ້ແລະຮູ້ວິທີການກໍາຈັດ comedones ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຈີກຜິວ ໜັງ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເປັນຮອຍ. ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ, ຜູ້ເສີມຄວາມງາມຈະອົບຜິວ ໜັງ ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ກໍາຈັດຈຸດດ່າງດໍາ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການປິ່ນປົວຍັງປະກອບດ້ວຍການເຮັດຄວາມສະອາດເລິກແລະການນວດໃບ ໜ້າ. ສະນັ້ນການປິ່ນປົວແມ່ນເປັນຂອງຂວັນໃຫ້ຕົວເຈົ້າເອງໃນທັນທີ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າອັນໃດເປັນສາເຫດຂອງການເກີດຫົວດໍາ. ອັນນີ້ຍັງມີຫຼາຍອັນທີ່ຈະເຮັດກັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນທີ່ເຈົ້າປະສົບກັບສິວ, ສະນັ້ນເຈົ້າມີຜິວ ໜັງ ທີ່ເປັນmັນ. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນຫົວ ດຳ.
- ດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍ .
- ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ
irtຸ່ນແລະການແຕ່ງ ໜ້າ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິວແລະຈຸດດ່າງ ດຳ. ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວຂອງເຈົ້າໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫົວດໍາກັບນໍ້າແລະສະບູ່ຊໍາລະລ້າງທີ່ດີ. ເຊັ່ນ: ເຈລລ້າງ ໜ້າ ຈາກ Normaderm.
- ປ່ຽນຜ້າປູບ່ອນນອນຂອງເຈົ້າທຸກ every ອາທິດ
dirtຸ່ນເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າສະສົມຢູ່ບ່ອນນີ້ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນຫຼັບແລະຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າອຸດຕັນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິວແລະຫົວດໍາ.
- ກິນອາຫານສຸຂະພາບ
ບາງຄັ້ງທຸກ Everyone ຄົນສັງເກດເຫັນຫຼັງຈາກມີສິວອັກເສບແລະສິວຫົວ ດຳ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນເອສູງ (ຜັກຫົມ), ແລະມີວິຕາມິນຊີ (rangາກກ້ຽງ). ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຕໍ່ອາຍຸແລະການສ້ອມແປງຜິວ ໜັງ. ເຈົ້າ ກຳ ລັງປະສົບກັບສິວ, ຈຸດດ່າງ ດຳ ຫຼືແມ່ນແຕ່ສິວບໍ? ຈາກນັ້ນພະຍາຍາມປັບປ່ຽນອາຫານຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນສິວແລະຫົວດໍາໂດຍການກິນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງ.
ເອກະສານອ້າງອີງ:
- ສິວ. (nd)
aad.org/media/stats/conditions - ອາຫານແລະສິວ. (nd)
acne.org/diet.html - ພະນັກງານຄລີນິກ Mayo. (2015). ສິວ: ສາເຫດ.
mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
ເນື້ອໃນ
- ກຳ ຈັດຮອຍ ດຳ: ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດຫຍັງ?
- ບີບຫົວ ດຳ
- ເອົາຫົວສີດໍາທີ່ແຫ້ງອອກດ້ວຍຢາສີຟັນ
- ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ດ້ວຍນ້ ຳ lemonາກນາວ.
- ສະແດງຈຸດດ່າງ ດຳ ດ້ວຍບ່ວງ comedone
- ໃນລະດັບປານກາງ: ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ຢູ່ດັງຂອງເຈົ້າດ້ວຍເສັ້ນລອກດັງ.
- ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ຕໍ່ກັບຫົວ ດຳ?
- ຄີມ ທຳ ຄວາມສະອາດ
- Normaderm ເປັນເຄື່ອງຂັດຜິວ
- Normaderm ເປັນ ໜ້າ ກາກ
- ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຫົວດໍາໄດ້ແນວໃດ?
- ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບເຫງືອກແລະແຂ້ວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!
- ນ້ ຳ ມັນ Carrot ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມມັນດີແນວໃດ? | ວິທີການ…
- ກົດ Hyaluronic ແມ່ນຫຍັງກັນແທ້, ແລະເປັນຫຍັງມັນຈິ່ງ ...
- ວິທີການຢຸດການແຕກຫັກຂອງຜົມແລະເຮັດໃຫ້ຜົມລົ່ນ - ເຮັດມັນ…
- ຄີມ ບຳ ລຸງຜິວທີ່ດີທີ່ສຸດ 5 ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍ
- ເລືອກສີທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບວົງເລັບຂອງເຈົ້າ | ສີໃດ…