ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງຮ່າງກາຍເພື່ອລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ? . ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງຮ່າງກາຍເປັນແຊມພູໄດ້ບໍ?. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າເຄີຍເຮັດມັນບໍ, ຂ້ອຍຄິດວ່າບາງຄົນມີ , ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຂ້ອຍຕ້ອງຍອມຮັບວ່າເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ແລ່ນ ອອກຈາກແຊມພູ ຫຼືຂ້ອຍຢູ່ໃນຫ້ອງອາບນ້ ຳ ແລ້ວ, ແລະຂ້ອຍຮັບຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເອົາຫ້ອງ ແຊມພູ ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ resorted ກັບບາງຄັ້ງ ລ້າງຮ່າງກາຍ , ແຕ່ມັນສົມບູນແບບ ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ ?
ແຊມພູແລະການລ້າງຮ່າງກາຍມີສູດທີ່ສົມທຽບໄດ້ຫຼາຍ ? ເຂົາເຈົ້າທັງສອງໃຊ້ຕົວແທນ ຈຳ ໜ່າຍ ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ມີສ່ວນປະກອບປັບສະພາບບາງອັນຖີ້ມ. ຄວາມແຕກຕ່າງ? ການລ້າງຮ່າງກາຍໃຊ້ຜົງຊັກຟອກທີ່ຮຸນແຮງ ໜ້ອຍ ກວ່າ - ພວກມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອ ຮູຂຸມຂົນແລະຜິວ ໜັງ ລຽບ , ນັ້ນແມ່ນ ສຳ ພັດໄດ້ຫຼາຍກ່ວາຜົມ. ພວກມັນໃຊ້ໄດ້ກັບຜົມຄືກັນ, ແຕ່ພວກມັນຈະບໍ່ສະ ເໜີ ຄວາມສະອາດຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼືສ້າງຄວາມ ໜັກ ຫຼາຍ.
ທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ມັນ , ຂ້ອຍໄດ້ຄິດກ່ອນວ່າຖ້າມັນໃຊ້ໄດ້ດີກັບຂ້ອຍ ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ , ເປັນຫຍັງມັນຈະບໍ່ດີ ສຳ ລັບ ໜັງ ຫົວຂອງຂ້ອຍ. ອັນນີ້ຈະມີເຫດຜົນບາງອັນຕາບໃດທີ່ການລ້າງຮ່າງກາຍມີ PH ເປັນກາງ ສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ ນັ້ນແມ່ນ, ລະດັບຂອງ 5.5 . ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງ ໜັງ ຫົວບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມັນມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາມີ ຂີ້ແຮ້, seborrhea , ຫຼືບັນຫາອື່ນ .
ສິ່ງທີ່ຈະແຈ້ງແມ່ນວ່າ ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງແຊມພູແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດ ແລະດ້ວຍການລ້າງຮ່າງກາຍ, ພວກເຮົາເຮັດມັນ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນປິ່ນປົວອັນໃດອັນນຶ່ງ ບັນຫາສະເພາະ ຫຼືເຮັດໃຫ້ຂອງພວກເຮົາ ຜົມເບິ່ງດີ . ໃນກໍລະນີຂອງຂ້ອຍ, ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນແລ້ວ, ຜົມຂອງຂ້ອຍຂ້ອນຂ້າງດີເພື່ອເວົ້າ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງມີສຸຂະພາບດີເພາະວ່າມັນບໍ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດຫຼືອົງປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງ, ສະນັ້ນເມື່ອສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ, ຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຢາຊີຣົມຫຼືບີສອງສະເalwaysີ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ດີກວ່າໃຊ້ ຮ່າງກາຍລ້າງໄວເທົ່ານັ້ນ , ການເຮັດຄວາມສະອາດຈະເຮັດຄວາມສະອາດພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ສະບາຍຜົມຂອງເຮົາ, ແລະມັນຈະບໍ່ປິ່ນປົວບັນຫາຂອງ ໜັງ ຫົວໃດ any. ຈື່ໄວ້ວ່າອັນນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ການລ້າງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ pH 5.5 , ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນການລ້າງຮ່າງກາຍທັງcomplyົດປະຕິບັດຕາມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາອາດຈະ ທຳ ລາຍເສັ້ນຜົມຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມຜິດພາດອັນດັບ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າເຮັດທຸກ every ມື້ແລະ ທຳ ລາຍເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າ, ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າ ມັກສັ່ນຜົມຄືກັບBeyoncéເອງ , ເຈົ້າຖາມwithູ່ຂອງເຈົ້າທີ່ມີຜົມເພື່ອຊື້ແຊມພູທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະເຈົ້າບໍ່ອອກຈາກເຮືອນໂດຍບໍ່ມີຜົມຫວີທີ່ສົມບູນແບບ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກລະບຸຕົວບໍ?
ເອີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າອາດຈະຮູ້ວິທີທີ່ຜົມຂອງເຈົ້າແຕກແລະປາຍຂອງມັນເປີດອອກເປັນ 3 ສ່ວນ. ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຊື່ອວ່າພວກເຮົາດູແລການດູແລເສັ້ນຜົມຂອງພວກເຮົາຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ຂວດແຊມພູກໍານົດ , ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາເຮັດຜິດພາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນຜົມຂອງພວກເຮົາ, ຕັ້ງແຕ່ອາຫານຈົນຮອດເວລານອນ.
1. ສັງເກດເບິ່ງຄວາມsweetັນຫວານຂອງເຈົ້າ
ຖ້າເຈົ້າປະຕິບັດຕາມກົດ8າຍເວລານອນ 8 ຊົ່ວໂມງເພື່ອພັກຜ່ອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການ ຄຳ ນວນແມ່ນງ່າຍດາຍ: ເຈົ້າ ໃຊ້ເວລາ⅓ມື້ຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງຕຽງແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດມີອິດທິພົນຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງົດຂອງເຈົ້າ .
ການຂັດແຍ້ງກັບpillowອນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຂອງຜົນກະທົບຈາກການເກີດizzົນຕອນເຊົ້າເຊິ່ງພວກເຮົາຕື່ນຂຶ້ນມາຫາ Tina Turner. ຄວາມຂັດແຍ້ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ວິທີ ໜຶ່ງ ເພື່ອຕ້ານກັບມັນແມ່ນການໄປທາງຂ້າງຂອງpillອນຜ້າໄ.
ແນ່ນອນ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມຜິດພາດໃນຕອນກາງຄືນເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນການນອນເອົາຜົມຂຶ້ນ , ຄວາມຜິດພາດອັນຮ້າຍແຮງເພາະວ່າຜົມຂອງເຈົ້າຖືກppingັກ - ຫຼືເຮັດມັນດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຈົນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ ໜາວ, ໜັງ ຫົວບໍ່ຫາຍໃຈ, ແລະເຈົ້າສາມາດເປັນຫວັດໄດ້.
2. ລ້າງແລະລ້າງ
ເຖິງແມ່ນວ່າມີສອງທິດສະດີທີ່ກົງກັນຂ້າມ - ອັນ ໜຶ່ງ ປົກປ້ອງວ່າເຈົ້າຄວນສະຜົມເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າມັນມີນໍ້າມັນແລະອີກອັນ ໜຶ່ງ ຮັບປະກັນວ່າມັນ ມັນດີກວ່າທີ່ຈະລ້າງມັນ 2-3 ເທື່ອ ອາທິດ ໜຶ່ງ - ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າການຊັກເກີນກໍາຈັດນໍ້າມັນທໍາມະຊາດທີ່ມັນເອົາອອກໄປ. ໜັງ ຫົວແລະເປັນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອປົກປ້ອງຮາກແລະ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຜົມ .
ແພດຜິວ ໜັງ Mary P. Lupo ໄດ້ຮັບປະກັນຢູ່ໃນເວັບໄຊທ American ຂອງ American Allure ວ່າວິທີການລ້າງມັນທີ່ເproperາະສົມ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະມີຜົມມັນຫຼືບໍ່, ແມ່ນເພື່ອ ສະຜົມໃສ່ແຊມພູແລະນວດລົງເທິງຜົມສອງຊັງຕີແມັດທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບ ໜັງ ຫົວ ຢູ່ແລ້ວເຊິ່ງເປັນບ່ອນທີ່ມີdirtຸ່ນ, ໄຂມັນ, ແລະເຫື່ອອອກມາສະສົມ. ເພື່ອຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງ, ນ້ ຳ ເຢັນ, ດີກວ່າ.
3. ທັນທີຫຼັງຈາກສະຜົມ
ກ່ອນເວລາແຫ້ງ, ມີຊ່ວງເວລາຜ້າເຊັດຕົວ. ຢຸດ. ຢຸດ, ບໍ່ເຄີຍມີອີກໃນຊີວິດຖູຜົມຂອງເຈົ້າ ເພາະວ່າສິ່ງດຽວທີ່ເຈົ້າບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນັ້ນແມ່ນການຖູໃຍແລະເປີດສົ້ນອອກ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະມ້ວນມັນຢູ່ໃນຜ້າເຊັດໂຕທີ່ມີແຟຊັນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນທີ່ Mario Testino ກາຍເປັນສັນຍາລັກ? ທັງນີ້, ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຫັກແລະແຕກ. ທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງດ້ວຍເສື້ອcotton້າຍ, ແນ່ນອນວ່າຜົມເກົ່າຫຼືອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ອີກຕໍ່ໄປ.
4. ເຄື່ອງຕັດຜົມແລະເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ພັນທະມິດອັນຕະລາຍ
ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າກຸນແຈອັນ ໜຶ່ງ ໃນການຄວບຄຸມຜົມແລະຮັບປະກັນວ່າມັນຫວີຜົມໄດ້ດີຢູ່ສະເisີຄືຄິ້ວ, ເຕົາລີດ, ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ແປງຖາດ ion, ແລະເຄື່ອງປ່ຽນແປງເປັນພັນ thousand ອັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮ້ອນບໍ່ເຄີຍເປັນເພື່ອນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜົມ .
ອັນນີ້meanາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຄວນຢຸດການຫວີຜົມດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມບໍ? ບໍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືປະ ຈຳ ວັນ. ເຄື່ອງປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນຊ່ວຍສ້າງຟີມທີ່ປົກປ້ອງເຈົ້າຈາກຄວາມຮ້ອນທີ່ໄດ້ຈາກການປິດສະຕິກເກີແລະເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ພ້ອມທັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເງົາງາມ.
ແຕ່ອີກແງ່ມຸມ ໜຶ່ງ ທີ່ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງເວລາເຮັດຊົງຜົມຄືການເລືອກຄວາມຮ້ອນທີ່ສະໄຕລຂອງພວກເຮົາປ່ອຍອອກມາຫຼືທີ່ສະ ເໜີ ຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການປັບມັນດ້ວຍຕົນເອງເພື່ອໃຫ້ອຸນຫະພູມບໍ່ເກີນ185º.
5. ເຈົ້າເຮັດແນວໃດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງແທ້?
ການໃຊ້ຄວາມຮ້ອນຂອງເຄື່ອງເປົ່າຜົມໂດຍກົງໃສ່ຜົມປຽກ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການເສຍເວລາເພາະນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປຍັງບໍ່ທັນໄດ້ອອກຈາກຜົມ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໄດ້. ການປະຕິບັດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການອື່ນແມ່ນເພື່ອ ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນລຽບດ້ວຍຫວີແລະເຄື່ອງເປົ່າເວລາທີ່ມັນຍັງປຽກຢູ່ . ແນ່ນອນ, ການຮັກສາໄລຍະຫ່າງທີ່ເproperາະສົມລະຫວ່າງເຄື່ອງເປົ່າຜົມແລະຜົມຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມແຕກ.
6. ຜົມບໍ່ດຸ່ນດ່ຽງ
ວ່າຢູ່ໃນຈຸດນີ້ໃນຮູບເງົາໄດ້, ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເປັນຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນ ຮ່າງກາຍບໍ່ແປກໃຈເລີຍ, ແຕ່ມັນເປັນກຸນແຈ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານ Schwarzkopf ເວົ້າແນວນັ້ນ ຜົມຕ້ອງການນ້ ຳ 15 ຫາ 17% ແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອສະ ໜອງ ນໍ້ານັ້ນໃຫ້ກັບຜົມແມ່ນ, ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ຈາກພາຍໃນຜ່ານອາຫານແລະອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນຜ່ານເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ໜ້າ ກາກດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດ, ສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: goາກມ່ວງ, ອະໂວຄາໂດ, ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງສະເີ . ແຕ່ນອກ ເໜືອ ຈາກອາບນ້ ຳ ແລ້ວ, ເຈົ້າຍັງສາມາດເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຜົມດ້ວຍນ້ ຳ ມັນແຫ້ງ, ສ້ອມແປງຢາ ບຳ ລຸງດ້ວຍການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼືການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ້ານເສີມສວຍ.
7. ເຈົ້າເຂົ້າກັບຊ່າງຕັດຜົມຂອງເຈົ້າບໍ່?
ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ມັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ປະໂຫຍກຂອງແມ່ຜູ້ ໜຶ່ງ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງຊ່າງຕັດຜົມ, ແມ່ນຄວາມຈິງຄືກັບວັດ. ມີໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນເພື່ອຕັດຜົມຕາມລັກສະນະ, ການປິ່ນປົວ, ແລະຮູບແບບຂອງມັນ, ແລະພວກເຮົາຄາດລ່ວງ ໜ້າ ແລ້ວວ່າພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດທີ່ໄລຍະນີ້ບໍ່ເກີນສາມອາທິດ. ແມ່ນແລ້ວ, ທຸກ three ສາມອາທິດ, ເຈົ້າຕ້ອງຕັດສົ້ນອອກ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະ ທຳ ຮ້າຍຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ດ້ວຍວິທີນີ້, ການແຕກຫັກຂອງເຄັດລັບແມ່ນປ້ອງກັນໄດ້, ແລະການຕັດຜົມທີ່ສົມບູນແບບແມ່ນໃສ່ຢູ່ສະເີ.
8. ສີຜົມຂອງເຈົ້າເປັນ 'ເພື່ອນປອມ'
ບໍ່ວ່າຈະເປັນຈຸດເດັ່ນ, ຈຸດເດັ່ນ, balayage, ຈຸດເດັ່ນຂອງຄາລິຟໍເນຍ, ການຍ້ອມສີຖາວອນ, ຫຼືເຕັກນິກການໃສ່ສີຕາມປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ, ສານເຄມີທໍາລາຍເສັ້ນໄຍຜົມ . ບໍ່, ມັນບໍ່ເປັນຄວາມລັບແລະ, ບໍ່, ພວກເຮົາຈະບໍ່ຢຸດເຊົາການປ່ຽນສີຜົມຂອງເຮົາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜົມທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການໃສ່ສີຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູແລດ້ວຍການດູແລທີ່ດີ, ແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມສູງແມ່ນບັນດາພັນທະມິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເຫຼົ່ານັ້ນ.
9. ຢາງແລະສ້ອມສ້ອມຍັງອ້າງເອົາບ່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ ນຳ
ການວາງຜົມຂອງເຈົ້າຂຶ້ນຢູ່ໃນຫາງມ້າ, ທ່າທາງທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ຊີວິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນມາຈາກມືຂອງແຖບຢາງທີ່ ແໜ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍ. ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄິດວ່າຜົມຢູ່ປາຍສຸດຂອງຄໍແມ່ນສັ້ນກວ່າສະເີ?
ໃນລັກສະນະດຽວກັນ, ການມັດຜົມ, ມັດມັດ ແໜ້ນ ໜາ, ການມັດເປຍ, ຫຼື hairpins nailed ກັບຫົວການຄວບຄຸມຜົມດ້ວຍລະບຽບວິໄນ Prussian ທີ່ເຄັ່ງຄັດ ເຮັດຜົມເສຍໂດຍການ ທຳ ລາຍມັນ.
10. ເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນ
ການໃຫ້ອາຫານຍັງມີຄວາມຜິດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜົມ. ຖ້າມີອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມເຫຼື້ອມ, ບໍ່ລວມເອົາສານອາຫານທັງthatົດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການສິ້ນສຸດລົງເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນເພຍຫຼາຍຂຶ້ນ . ໂປຣຕີນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໃຍຜົມເຕີບໃຫຍ່ແລະຮັກສາການແຕກຫັກໄດ້ໄກ.ການລ້າງຮ່າງກາຍຢູ່ໃນຜົມ.
ເອກະສານອ້າງອີງ:
- Callewaert C, et al. (2014). ປະເພດກິ່ນຂອງຈຸລິນຊີຂອງເສື້ອຜ້າໂພລີເອສເຕີແລະcotton້າຍຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ. DOI:
10.1128 / AEM.01422-14 - ອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ບໍ? (nd)
berkeleywellness.com/healthy-eating/food/slideshow/can-food-cause-body-odor - Schiffman SS. (2018). ອິດທິພົນຂອງຢາຕໍ່ກັບລົດຊາດແລະກິ່ນ. DOI:
10.1016/j.wjorl.2018.02.005 - Swanson JW. (2018). Phantosmia: ແມ່ນຫຍັງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເກີດການປະສາດຫຼອກລວງ?
mayoclinic.org/diseases-conditions/temporal-lobe-seizure/expert-answers/phantosmia/faq-20058131 - ເຄັດລັບສໍາລັບຜົມສຸຂະພາບດີ. (nd)
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/tips-for-healthy-hair
- ຜົມອາຟຣິກາ-ອາເມຣິກັນ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການດູແລປະຈໍາວັນ. (nd)
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/african-american-hair
ເນື້ອໃນ
- ຄວາມຜິດພາດອັນດັບ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າເຮັດທຸກ every ມື້ແລະ ທຳ ລາຍເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າ
- 1. ສັງເກດເບິ່ງຄວາມsweetັນຫວານຂອງເຈົ້າ
- 2. ລ້າງແລະລ້າງ
- 3. ທັນທີຫຼັງຈາກສະຜົມ
- 4. ເຄື່ອງຕັດຜົມແລະເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ພັນທະມິດອັນຕະລາຍ
- 5. ເຈົ້າເຮັດແນວໃດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງແທ້?
- 6. ຜົມບໍ່ດຸ່ນດ່ຽງ
- 7. ເຈົ້າເຂົ້າກັບຊ່າງຕັດຜົມຂອງເຈົ້າບໍ່?
- 8. ສີຜົມຂອງເຈົ້າເປັນ 'ເພື່ອນປອມ'
- 9. ຢາງແລະສ້ອມສ້ອມຍັງອ້າງເອົາບ່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ ນຳ
- 10. ເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນ
- ເລືອກສີທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບວົງເລັບຂອງເຈົ້າ | ສີໃດ…
- ກົດ Hyaluronic ແມ່ນຫຍັງກັນແທ້, ແລະເປັນຫຍັງມັນຈິ່ງ ...
- ວິທີການເອົານ້ໍາຫມາກພ້າວອອກຈາກຜົມ?
- ກຳ ຈັດຫົວ ດຳ: ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນແລະບໍ່ຄວນເຮັດ
- ວິທີການຢຸດການແຕກຫັກຂອງຜົມແລະເຮັດໃຫ້ຜົມລົ່ນ - ເຮັດມັນ…
- 7 ສູດເຮັດ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ຊັອກໂກແລັດ DIY - ເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າສົດໃສ!